ওজন কমাতে ওটস রুটি রেসিপি

উপকরণ

 - ২ কাপ ওটস

 - ১ কাপ গমের আটা

 - ১ কাপ গরম জল

 পদ্ধতি

 ওটস তৈরির জন্য প্রথমে ওটসগুলি একটি পেষকদন্তে পিষে নিন।  এর পরে একটি পাত্রে গমের আটা এবং ওটস মিশিয়ে নিন।  

এবার জল গরম করে ওটসের ময়দা এই জল দিয়ে গড়িয়ে নিন।  এর পরে সাধারণ আটার রুটি বানানোর মত করে ওটস রুটি তৈরি করুন।