স্নানের জলে এই ৭টি প্রাকৃতিক জিনিস মিশিয়ে দিন, সারাদিনের ক্লান্তি দূর হবে

পুরো সপ্তাহ জুড়ে, আপনাকে দীর্ঘ স্ক্রিন টাইমের পাশাপাশি অনেক চাপের সাথে মোকাবিলা করতে হবে। এই অতিরিক্ত চাপযুক্ত সপ্তাহ আপনাকে সম্পূর্ণরূপে ক্লান্ত করে দেয়। আমরা জানি, এই পরিস্থিতিতে আপনি নিজেকে শিথিল করতে চান।  কিন্তু একটি বিয়ার পার্টিতে ঠান্ডা করার পাশাপাশি এটি করার একটি কার্যকর উপায় রয়েছে। হ্যাঁ, একটি গরম ঝরনা আপনাকে এই ক্লান্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে। বিশেষ করে যখন আপনি এর জন্য নির্দিষ্ট সুগন্ধি উপাদান ব্যবহার করেন। তো চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই প্রাকৃতিক উপাদানগুলো সম্পর্কে, যেগুলো আপনাকে ফ্রেশ ও রিলাক্স অনুভব করতে সাহায্য করবে।

সম্পূর্ণ বিশ্রাম পেতে আপনার স্নানের জলে এই বিশেষ উপাদানগুলি মিশিয়ে নিন-

 1 জলপাই তেল

অলিভ অয়েল একটি অলৌকিক উপাদান যা আপনি স্নান করার সময় ব্যবহার করতে পারেন।  এটি বিরোধী বার্ধক্য প্রভাব আছে।  এটি ত্বকের কোলাজেন বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বককে নরম করে।  আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে জলে 5 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল যোগ করুন, কারণ এটি ভিটামিন ই এবং কে সমৃদ্ধ।

 2 লেবু

স্নানের সময় জলে লেবু ব্যবহার করুন। এটি আপনার ক্লান্ত ত্বককে সতেজ এবং পুনরুজ্জীবিত করতে পারে। এছাড়াও এটি ত্বককে টানটান করে।  নখ মজবুত করতে এবং ত্বকের দাগ হালকা করতেও লেবুকে খুব ভালো মনে করা হয়। আপনার স্নানের জলে দুটি লেবুর রস যোগ করুন। এটি আপনার ত্বক পরিষ্কার করার পাশাপাশি আপনাকে আরাম দেবে।

 3 মধু

মধু শুধুমাত্র একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি নয়, এটি আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলিকেও বন্ধ করে দিতে পারে এবং আপনার শরীরকে তীব্রভাবে ময়শ্চারাইজ করতে পারে। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আপনার শরীরকে ডিটক্সিফাই করতেও উপকারী।  আপনাকে যা করতে হবে তা হল জলে এক কাপ মধু যোগ করুন এবং তারপর জল থেকে তৈরি মধু দিয়ে স্নান করুন।  এরপর সাধারণ জল দিয়েও স্নান করতে পারেন।

 4 দুধ

দুধ দিয়ে স্নান ভারতীয় ঐতিহ্যের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।  আপনি কি জানেন যে এই দুধ আপনার ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে, রোদে পোড়া দাগ প্রশমিত করতে এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করে?  তাই গ্লোয়িং স্কিন পেতে চাইলে ১ কাপ জলে দুধ মিশিয়ে স্নান করুন।