ওজন কমানোর সাথে ওটমিল ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে, এই পাঁচটি ফেস মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন
ওটস একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে আপনি কি জানেন যে এটি আপনার ত্বকের জন্যও খুব উপকারী এবং এটি থেকে তৈরি ফেসপ্যাক ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলতে পারে। এর এক্সফোলিয়েটিং, ক্লিনজিং এবং ময়েশ্চারাইজিং উপাদানগুলি এটিকে আপনার ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার করে তোলে। ওট ফেসপ্যাক সহজেই ঘরে তৈরি করা যায়।
ওট মিল এবং অ্যালোভেরা স্ক্রাব
অ্যালোভেরা দীর্ঘদিন ধরে চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান ত্বকের সমস্যা যেমন ব্রণ, ট্যানিং এবং সংক্রমণ দূর করে। অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে ওটমিল পাউডার মিশিয়ে মুখে ম্যাসাজ করুন। 3 থেকে 5 মিনিট ম্যাসাজ করার পর শুকাতে দিন, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্রাকৃতিক স্ক্রাব ত্বককে ভেতর থেকে পরিষ্কার করে। এতে মরা চামড়ার পাশাপাশি ব্ল্যাক হেডস ও হোয়াইট হেডসের সমস্যাও দূর হয়।
ওট ফেসপ্যাক এবং মধু
এই ময়েশ্চারাইজিং এবং এক্সফোলিয়েটিং ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে, 2 চা চামচ ওটস সামান্য কাঁচা দুধ এবং এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। ভালো করে মিশিয়ে নিন, তারপর এই পেস্টটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাকটি শুষ্ক ত্বকের জন্য ভালো এবং এটি ত্বকে উজ্জ্বলতা এনে দেয়।
গোলাপ জল এবং ওটস
এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে 2 চা চামচ ওটসের সাথে 1 চা চামচ গোলাপ জল এবং 1 চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এগুলো থেকে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি মুখে 10 মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন এবং তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন। তারপর আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা দেখুন ।
দুধ, লেবু এবং ওটমিল
এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে 2 চা চামচ সেদ্ধ ওটস, 2 চা চামচ দুধ এবং 4 চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। ওটস ঠাণ্ডা হয়ে গেলে মুখে লাগান। 20-25 মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। মুখ উজ্জ্বল হবে।
ওটমিল প্যাক এবং দই
জলে কিছু ওটমিল রান্না করুন এবং ঠান্ডা হতে দিন। তারপর মুখে লাগান। এটি মুখে 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। ২ চামচ ওটস নিয়ে তাতে দই মিশিয়ে নিন। এটি সারা মুখে লাগান, বিশেষ করে ছিদ্রযুক্ত স্থানে এবং 20 মিনিটের জন্য শুকাতে দিন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে মুখে উজ্জ্বলতা আসবে। ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল করতে ডায়েট এবং নিয়মিত ব্যায়ামও খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
No comments: