অম্লতা উপশমে বিশেষ উপায়

অ্যাসিডিটির অস্বস্তি সাধারণ সময়ে সাধারণ হয়ে উঠেছে। এর থেকে মুক্তি পেতে, আপনি হয়ত এমন ওষুধ নিচ্ছেন যা আপনার ক্ষতি করে। আপনার যদি অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকে, তাহলে আপনি কিছু ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করতে পারেন যা আপনাকে দ্রুত স্বস্তি দেবে এবং কোন ক্ষতি হবে না। তাই আজ আমরা আপনার জন্য কিছু সেরা টিপস নিয়ে এসেছি অম্লতা জয় করার জন্য।

সেদ্ধ ভাত :-

অ্যাসিডিটি অপসারণের সবচেয়ে ভাল উপায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক চা চামচ সেদ্ধ ভাত খেলে অম্লতা দূর হয়।

লবঙ্গ :-

লবঙ্গ অম্লতা থেকে মুক্তি পেতে বেশ কার্যকরী। যখনই আপনি অম্লতা অনুভব করবেন তখনই এটা খান। এর রস অম্লতা উপশম করতে সাহায্যকারি।

মেথি শস্য :-

প্রতিদিন রাতে প্রায় দুই চা চামচ মেথি বীজ নিন এবং এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে মেথি শস্য চিবিয়ে জল পান করুন। এটি অম্লতা নির্মূল করার সর্বোচ্চ সমাধান।

এলাচ :-

জলে এলাচ ফোটান। জল ঠান্ডা হলে সেই জল পান করুন। এছাড়াও, প্রতিদিন এলাচ চিবাও। এটি খাদ্য হজম করতেও সাহায্য করে।