কিছু অসাবধানতার জন্য প্রায়শই মহিলাদের পড়তে হয় ৫টি-গুরুতর রোগে

 

অবহেলার কারণে মহিলারা কোন রোগের মুখোমুখি হতে পারেন এবং এই রোগগুলি এড়াতে কী সাবধানতা অবলম্বন করা উচিৎ জানেন কি? আমরা আপনাকে আজ এই সম্পর্কে জানাব।

১.উচ্চ রক্তচাপ এই সমস্যাটিও এখন  সাধারণ হয়ে উঠছে। স্ট্রেসফুল লাইফস্টাইলের কারণে মহিলারা এর শিকার হচ্ছেন। যখন তারা মেনোপজের অবস্থায় পৌঁছায় তখন তাদের ভয় দ্বিগুণ হয়ে যায়। আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপ বা বিপি সমস্যা অনুভব করেন তবে আপনার নিয়মিত চেকআপ করুন।

২. স্তন ক্যান্সারের প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বাহুগুলির নীচে স্তনের একটি খাঁজ, স্তনের ত্বকের স্বর পরিবর্তন, স্তনবৃন্ত থেকে কোনও স্রাব, স্তনে ব্যথা, চুলকানি ইত্যাদি।এই জন্য, চিকিৎসকরা মহিলাদের প্রতি মাসে স্ব-স্তন পরীক্ষার পরামর্শ দেন। এছাড়াও, মহিলাদের পর্যায়ক্রমে এমআরআই বা ম্যামোগ্রাফি করা উচিৎ।

৩. আজকাল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যাও ক্রমে বেড়েই চলেছে । এমন পরিস্থিতিতে আপনার যদি ওজন বেশি হয় বা হাই বিপি সমস্যা হয় তবে সাবধান হন। এগুলি ছাড়াও যদি আপনার পরিবারের কারও যদি ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকে তবে আপনাকে বিশেষ যত্ন নিতে হবে। এমন পরিস্থিতিতে ৩০ বছর বয়সের পরে, বছরে একবার ডায়াবেটিস চেকআপ করুন।

৪. খারাপ কোলেস্টেরল এলডিএল রক্তে বাড়তে শুরু করলে এটি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে বছরে একবার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করে নিন। এগুলি ছাড়াও, ৩০ বছর বয়সের পরে, সীমিত পরিমাণে শুকনো ফল, ভাজা জিনিস, নিরামিষাশী ইত্যাদি গ্রহণ করুন।

৫.পরিসংখ্যান অনুসারে, অ্যানিমিয়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রক্তাল্পতার কারণে আমাদের দেশে দেখা যায়। রক্তাল্পতা, যা মহিলাদের মধ্যে সাধারণ হয়ে উঠছে। এমন পরিস্থিতিতে ক্লান্তি অনুভূত হওয়া, দুর্বলতা, চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্ত, নখ সাদা হওয়া ইত্যাদি এই লক্ষণগুলি শরীরে প্রদর্শিত শুরু করে। এই জন্য, চিকিৎসকরা সিবিসি অর্থাৎ সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন।