শীতে চুলের যত্নে প্রায়ই মানুষ এই ৭টি ভুল করে, যাতে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যায়

শীতকালে আমরা আমাদের ত্বক এবং স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ যত্ন নিই। এর পাশাপাশি চুলেরও প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। আসলে, ঠান্ডা বাতাস শীতকালে চুলের ক্ষতি করে। এতে চুল শুষ্ক ও প্রাণহীন দেখায়। এমন পরিস্থিতিতে চুলকে সুন্দর করতে আমরা সবাই অনেক পদ্ধতি অবলম্বন করি। এর জন্য কেউ কেউ চুলের জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের আশ্রয় নেন, আবার কেউ কেউ চুলের যত্নের পণ্য ব্যবহার করেন। চুলের যত্নের কারণে অনেকেই এমন কিছু ভুল করে থাকেন, যা চুলের অনেক ক্ষতি করে। এ কারণে চুল পড়ার সমস্যা, চুল পড়াও বেড়ে যায়। সেই সঙ্গে চুল ফাটানোর সমস্যাও শুরু হয়।  সেজন্য আপনার এমন কিছু সাধারণ ভুল করা এড়ানো উচিৎ। জেনে নিন শীতে চুলের যত্ন সম্পর্কিত কিছু সাধারণ ভুল ।

 1. গরম জল দিয়ে চুল ধোয়া

 শীতকালে আমরা সবাই ঠান্ডা থেকে বাঁচতে গরম জল দিয়ে স্নান করি।  অনেকে আবার গরম জল দিয়ে চুলও ধুয়ে ফেলেন।  গরম জল দিয়ে চুল ধোয়া শীতকালে চুলের যত্নের সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে বড় ভুল হতে পারে।  গরম জল চুলের ক্ষতি করে।  গরম জল চুল এবং মাথার ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল বের করে দেয়, যা চুলকে শুষ্ক ও ঝরঝরে করে তোলে।

 এছাড়া গরম জল দিয়ে চুল ধোয়ার ফলে মাথার ত্বকের ছিদ্র খুলে যায়।  এটি চুলের গোড়া দুর্বল করে এবং চুল পড়ার সমস্যা বাড়ায়।  গরম জল চুলকে শুষ্ক ও প্রাণহীন করে তোলে।

 

 2. গোসলের পর ভেজা চুল আঁচড়ানো

শীতে চুল বেশিক্ষণ ভেজা রাখলে অনেক সমস্যা হতে পারে। চুল ধোয়ার পর মানুষ প্রায়ই চুল আঁচড়াতে থাকে। এটি চুল পড়া ত্বরান্বিত করতে পারে। তাই ভেজা চুলে চিরুনি কখনই করা উচিত নয়। এ জন্য প্রথমে চুলকে প্রাকৃতিকভাবে শুকাতে দিন। এরপর চুল আঁচড়ালে চুলের কোনো ক্ষতি হবে না। চুলও মজবুত ও চকচকে দেখাবে।

 3. চুল শুকানোর জন্য প্রতিদিন হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন

বেশির ভাগ মানুষই চুল বেশিক্ষণ ভেজা রাখতে পছন্দ করেন না, এমন পরিস্থিতিতে হেয়ার ড্রায়ারের সাহায্যে চুল শুকিয়ে নেন।  শীতকালে অনেকেই ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতে এবং চুল দ্রুত শুকাতে হেয়ার ড্রায়ারও ব্যবহার করেন।  এতে চুলের অনেক ক্ষতি হয়।  তাই শীতকালেও আপনার চুলকে স্বাভাবিকভাবে শুকাতে দেওয়া উচিৎ।  না হলে চুল পড়া বা চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে।

 4. মাথার ত্বকের যত্ন না নেওয়া

 শীতকালে চুলের পাশাপাশি মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি।  প্রায়শই শীতকালে, লোকেরা বেশ কয়েক দিন তাদের চুল ধুয় না, যার কারণে মাথার ত্বকে ময়লা জমে।  এতে খুশকি বা খুশকির সমস্যা দেখা দেয়।  এ ছাড়া কারো মাথার ত্বক স্পর্শকাতর হলে মাথার ত্বকে জ্বালাপোড়া, চুল পড়ার মতো সমস্যা হতে পারে।

 ভেজা চুল নিয়ে বের হচ্ছে

 শীতে ভেজা চুল নিয়ে ঘরের বাইরে বের হওয়াও চুলের ক্ষতি করতে পারে।  সময়ের স্বল্পতার কারণে, আমরা প্রায়শই চুল ধোয়ার পরে বাসা থেকে বের হই বা সোজা কাজ করি।  এই কারণে, ঠান্ডা বাতাস চুলের আর্দ্রতা স্থিতিশীল করে তোলে।  এতে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে।  এছাড়াও চুল ঝরঝরে হতে শুরু করে।  তাই ঘর থেকে বের হওয়ার আগে চুল ভালো করে শুকিয়ে নিন।  এ জন্য চুলে তোয়ালে জড়িয়ে নিতে পারেন, তোয়ালে দিয়ে চুল ভালো করে মুছে নিতে পারেন।

 6. ভুল ফ্যাব্রিক নির্বাচন

 ঠাণ্ডা থেকে মাথার ত্বক, কান রক্ষার জন্য বেশিরভাগ মানুষ টুপি বা স্কার্ফ পরেন।  কিন্তু চুল নিরাপদ রাখতে হলে ভালো কাপড়ের ক্যাপ বেছে নিতে হবে।  চুল সুরক্ষিত রাখতে সিল্কের আস্তরণের কাপড় বেছে নিতে পারেন।  আসলে, পশমী এবং সুতি কাপড় চুল থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে, যার কারণে চুল শুষ্ক এবং প্রাণহীন হয়ে যায়।  তাই শীতে চুলের জন্য টুপির সঠিক কাপড় থাকাটাও জরুরি।

 7. অতিরিক্ত এবং রাসায়নিক সমৃদ্ধ শ্যাম্পু ব্যবহার করা

 শীতে খুশকি থেকে মুক্তি পেতে মানুষ বিভিন্ন ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করে থাকে।  রাসায়নিক শ্যাম্পু চুলকে দুর্বল করে।  অনেকেই চুলে নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করেন যাতে খুশকি না হয়।  এতে চুলের অনেক ক্ষতি হতে পারে।  চুল ধোয়ার জন্য সবসময় হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।  এর পাশাপাশি অতিরিক্ত পরিমাণে শ্যাম্পুর ব্যবহারও এড়িয়ে চলতে হবে।  অত্যধিক শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুল এবং মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল বের হয়ে যায়, চুল শুষ্ক হয়ে যায়।  চুল পড়ার সমস্যাও বাড়তে শুরু করে।

 শীতে চুলের যত্ন কিভাবে নেবেন

গ্রীষ্মের মতো শীতেও চুলের সঠিক যত্ন প্রয়োজন।  শীতে চুল এবং ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায় জানুন 

 গরম জল দিয়ে চুল ধোয়ার পরিবর্তে হালকা গরম জল ব্যবহার করুন।

 চুল শুকানোর জন্য হেয়ার ডাই ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।  চুলকে প্রাকৃতিকভাবে শুকাতে দিন।

 চুলে নিয়মিত তেল দিন।  এর জন্য হালকা গরম তেল ব্যবহার করতে পারেন।

 চুলের শুষ্কতা দূর করতে ডিপ কন্ডিশনিং করুন।

 চুলের স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করাও চুলকে সুস্থ রাখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  এ জন্য আপনার খাদ্যতালিকায় ভিটামিন ই এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন।

 সপ্তাহে একবার হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে ভুলবেন না।  এ জন্য হেয়ার মাস্ক যেমন অ্যালোভেরা, কলা ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন।

 চুল ধোয়ার জন্য হালকা বা হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।  রাসায়নিক সমৃদ্ধ শ্যাম্পু ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।

 চুলকে সুস্থ রাখতে, আপনার উপরে উল্লিখিত ভুলগুলি এড়ানো উচিৎ।  চুলের যত্নে এই ভুলগুলো না করলে চুল সবসময় মজবুত ও ঘন থাকবে।  চুল পড়ার সমস্যাও এড়াতে পারবেন।