খালি পেটে কফি পান করা আপনার জন্য হতে পারে ভয়ঙ্কর

 

 

আজ আমরা আপনাকে বলছি কফি পান করার অসুবিধাগুলি কী?

বিশ্বের ৮০ শতাংশ কফি লোকেরা সকালে চোখ খোলার সঙ্গে সঙ্গেই কফি পান করে। যদিও একটি গবেষণা প্রকাশ করেছে যে খালি পেটে কফি পান করা আপনার শরীর এবং মনের জন্য কীভাবে প্রমাণিত হতে পারে। একটি গবেষণা অনুসারে আপনি যদি সকালের প্রাতঃরাশের আগে কফি পান করেন তবে তা শরীরে কোলেস্টেরলের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে। যা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়। এটি প্রতিরোধ ক্ষমতা, বিপাক এবং স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করে এমন হরমোনগুলিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।

সকালে ঘুম ভাঙার পর শরীর কোলেস্টেরল ছেড়ে দিতে শুরু করে। এই সময়ে আপনি যদি আপনার শরীরে প্রকাশিত কোলেস্টেরলকে কফি দিয়ে পাম্প করার চেষ্টা করেন তবে তা শরীর এবং মন উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক বলে প্রমাণিত হতে পারে। এই গবেষণাটি মেডিকেল সায়েন্সের শিক্ষার্থীদের উপর করা হয়েছিল।

কফি নিয়ে গবেষণা 

গবেষণাকালে, যে শিশুদের সকালে খালি পেটে কফি পান করতে বলা হয়েছিল তাদের শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার মধ্যে নেতিবাচক পরিবর্তন দেখা গেছে। কারণ কফি শরীরে অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে এবং এর কারণে। গবেষণায় দেখা গেছে যে পেটের অ্যাসিডের অত্যধিক উৎপানের কারণে মানুষের মেজাজেও উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটে।