এই খাবারগুলি গর্ভবতী মহিলাদের ভুলেও খাওয়া উচিৎ নয়

  

 

 

গর্ভাবস্থায় মহিলাদের বিভিন্ন খাবার খাওয়ার ইচ্ছা থাকে।  তবে গর্ভাবস্থা এমন একটি পর্যায়ে যেখানে প্রতিটি খাদ্য সামগ্রী মহিলাদের জন্য প্রয়োজনীয় নয়।  শুধু এটিই নয়, এমন কিছু খাবার রয়েছে যা কেবল মায়েরাই নয় শিশুর জন্যও ক্ষতিকারক হতে পারে,আর সেগুলি হল-

 স্প্রাউটস: চিকিৎসকদের মতে গর্ভবতী মহিলাদের কাঁচা স্প্রাউট না খাওয়া  উচিৎ। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্য সেবন করলে নেতিবাচকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং তার সঙ্গে, অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যেরও অবনতি হতে পারে।

 কাঁচা পেঁপে: কাঁচা পেঁপে গর্ভাবস্থায় খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে। গর্ভাবস্থায় কাঁচা পেঁপে খেলে তাড়াতাড়ি প্রসবের সম্ভাবনা বাড়ে।  এ ছাড়া পেঁপে সেবন করলে গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকিও থাকে।  গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের পেঁপে বিপজ্জনক বলে প্রমাণিত হতে পারে।

 অ্যালকোহল: গর্ভাবস্থায় মহিলাদের অ্যালকোহল গ্রহণ এড়ানো উচিৎ।  এর প্রভাবগুলি তাদের গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে বলে বিশ্বাস করা হয়। 

 আনারস: গর্ভাবস্থায় বেশি আনারস খাওয়াও ক্ষতিকারক হতে পারে।  অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের কাছে চিকিৎসকদের কম বা না আনারস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় । এই ফলের মধ্যে ব্রোমেলিন উপাদান প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় যা মহিলার শরীরের অংশকে নরম করে তোলে।  এটি অকাল প্রসবের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।  এটি প্রথম প্রান্তিকে সম্পূর্ণ এড়ানো উচিৎ।

 তিল: তিল গরম।  গর্ভবতী মহিলাদের জন্য তিল খাওয়া শরীরের উষ্ণতা বাড়ে।  এটি গর্ভপাতের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে,তাই এটি না খাওয়াই ভালো।