ঢেঁড়শের স্বাস্থ্য উপকারিতা

উপকারিতা -

ভিটামিন এ, বি, সি, প্রোটিন এবং খনিজগুলির একটি দুর্দান্ত উৎস, যার কারণে এটি গ্যাস্ট্রিক এবং আলসার সমস্যায় কার্যকর ঔষধ হিসাবে কাজ করে।

- নিয়মিত ঢেঁড়শ খাওয়ার ফলে আপনার অন্ত্রে জ্বালা অনুভব হয় না।

- ঢেঁড়শ কাটা সেবন মূত্রথলির গনোরিয়া, মূত্র এবং লিউওরিয়ায় আরাম দেয়।

-ঢেঁড়শ আঙুলের মধ্যে পাওয়া ভিটামিন বি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খুব উপকারী, এটি গর্ভাশয়ের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

-ঢেঁড়শ ডায়াবেটিস এবং শ্বাসকষ্টের রোগীদের জন্য খুব উপকারী।

- ঢেঁড়শ ব্যবহারের ফলে এটি ত্বকের স্বর উন্নত করে। এর জন্য আপনি ঢেঁড়শ সিদ্ধ করে ভাল করে কষিয়ে কিছুক্ষণ ত্বকের ওপর রেখে দিন। তারপরে শুকিয়ে গেলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার ত্বককে নরম এবং সতেজতায় পূর্ণ করে তোলে।

- নিয়মিত ঢেঁড়শ সেবন কিডনি সম্পর্কিত সমস্যাগুলি দূর করে এবং কিডনির স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

 -ঢেঁড়শ আপনার চোখ, চুল এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতেও সহায়ক।

-ঢেঁড়শ  অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, যা আপনার স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করে। এছাড়াও এটি আপনার দেহে উপস্থিত ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি নির্মূল করতেও কাজ করে।

- ঢেঁড়শ পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি আপনার ত্বকের অবনতি থেকে রক্ষা করতে সহায়ক এবং বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটি ধীর করতে সহায়ক।