মদ খাওয়ার অভ্যাস ছাড়ুন নয়তো অনেক ভুগবেন

 

  সবাই জানে যে রোজ এক বোতল বিয়ার বা ককটেল শরীরের জন্য খুব ভালো নয়।  মাঝে মাঝে বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়ার সময় বা একা একা সিনেমা দেখার সময় পান করে থাকেন।  এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে জেনেও। 

  কিন্তু ত্বকে কি হচ্ছে তা খেয়াল করবেন না।  কিছু দিন পর, হাত পা শুকিয়ে যাচ্ছে তা অনুভব করবেন। এখনো বুঝতে পারছেন না, এর কারণ কি?  কিছু ক্রিম লাগান হয়তো।  মাঝে মাঝে অলিভ অয়েল লাগান।  আপনার কি কোন সুবিধা হয়েছে এতে! না হওয়ার কথা  অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের ফলে ত্বকের ক্ষতি হয়, যা অনেকেই হঠাৎ একদিন অনুভব করতে শুরু করে।  মদ্যপান একটি অভ্যাস যা ত্বকের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে।  খুব অল্প সময়ে ত্বকের বয়স কয়েক বছর পর্যন্ত বাড়তে পারে।  ফলে অল্প বয়সেই ত্বকে দাগ ও বলিরেখা দেখা দেয়।

  তার মানে কি আপনার ত্বকের যত্ন নিতে আপনাকে পুরোপুরি মদ্যপান বন্ধ করতে হবে?

  অ্যালকোহল নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।  যদি আপনি থামতে না চান, তাহলে আপনাকে নিয়মিত পর্যাপ্ত  জল পান করতে হবে।  যাতে ত্বক সব সময় প্রয়োজনীয় পরিমাণ জল পায়।  ডাক্তাররা বলতে পছন্দ করেন যে সংকট কিছুটা হলেও কমবে।  কারণ পর্যাপ্ত জল পেলে ত্বক অ্যালকোহলের প্রভাব মোকাবেলা করতে সক্ষম হয়।