শরীরে সুগার আছে কি না এভাবে জেনে নিন

 ডায়াবেটিস হল বিপাকীয় রোগের একটি গ্রুপ যেখানে দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা থাকে।  বেশিরভাগ রোগের সাধারণত কিছু সতর্কতা লক্ষণ এবং উপসর্গ দেখায় যখন এটি মারাত্মক হয়।  এটি ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। ডায়াবেটিসের সতর্কতা লক্ষণগুলি এত হালকা হতে পারে যে আপনি সেগুলি লক্ষ্য করতে পারেন না, বিশেষ করে টাইপ 2 ডায়াবেটিস (মনে রাখবেন  টাইপ 1, টাইপ 2 এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস আছে), কিছু লোক সেগুলি খুঁজে পায় না।  যতক্ষণ না তারা ডায়াবেটিসের দীর্ঘমেয়াদী  সমস্যা পায়।

 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি এখানে

 1. অতিরিক্ত ক্ষুধা: অতিরিক্ত ক্ষুধা দেখা দেয় যখন রক্ত ​​থেকে গ্লুকোজ কোষে প্রবেশ করতে পারে না। ইনসুলিনের অভাবের কারণে  শরীর আপনার খাওয়ার খাদ্যকে আমাদের শরীরের ব্যবহারের জন্য শক্তিতে রূপান্তর করতে পারে না।  শক্তির অভাব ক্ষুধা বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।

 2. ক্লান্তি: যখন আপনার শরীর ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না বা ইনসুলিনকে প্রতিরোধ করতে পারে না যা আপনার খাওয়া খাবারকে শক্তিতে রূপান্তরিত করতে পারে, তখন আপনি ক্লান্ত বোধ করবেন।

 3. অতিরিক্ত তৃষ্ণা: যদি আপনি সব সময় তৃষ্ণা অনুভব করেন বা আপনার তৃষ্ণা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, এবং আপনি জল পান করার পরেও তৃষ্ণা অব্যাহত থাকে, এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে।

 4. ঘন ঘন প্রস্রাব: যখন আপনি অতিরিক্ত তৃষ্ণার কারণে অতিরিক্ত জল পান করেন, তখন এটি আপনার শরীরকে বেশি প্রস্রাব উৎপন্ন করবে।

 5. শুকনো মুখ: অতিরিক্ত প্রস্রাবের কারণে আপনার শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তরল ব্যবহার করবে এবং জলশূন্য হয়ে যেতে পারে এবং আপনার মুখ শুকিয়ে যেতে পারে।

 6. ঝাপসা দৃষ্টি: ডায়াবেটিস আপনার দেখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে চোখের ভিতরের লেন্স ফুলে যাওয়ার ফলে, যার ফলে দৃষ্টি সাময়িকভাবে ঝাপসা হয়ে যেতে পারে।

 7. ত্বকের চুলকানি: যেহেতু আপনার শরীর আপনাকে প্রস্রাব করার জন্য অত্যধিক তরল ব্যবহার করছে, আপনি জল শূন্যতা পেতে পারেন এবং জল শূন্যতা আপনার ত্বককে শুষ্ক ও চুলকায়।

 আপনি যদি এই লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি দেখতে পান, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে এবং আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করতে হবে।