শুকনো কাশির ঘরোয়া প্রতিকার জেনে নিন

 

 কাশি যদিও সাধারণ তবে কাশি যদি দীর্ঘক্ষণ স্থায়ী হয় তবে এটি প্রচুর ঝামেলার কারণ হয়।  অন্যদিকে, শুকনো কাশি এবং সর্দি পরিবর্তিত আবহাওয়া এবং বর্ষাকালে আরও কিছুটা বিরক্ত করে।  শুকনো কাশি শরীরকে দুর্বল করে তোলে, যখন কাশি বারবার অস্বস্তি সৃষ্টি করে, অন্য লোকদের মনোযোগ বার বার আপনার দিকে আসে।  করোনার মহামারী চলাকালীন কাশির কারণে সংক্রমণের ভয়ও থাকে । যদিও সামান্য চিকিৎসা বা ঠিক এর মতো কিছু সময়ের পরে কাশি নিরাময় হয় তবে কখনও কখনও এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিরক্ত করে।  আপনি যদি শুকনো কাশি দ্বারা সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

 মধু

 আপনি যদি শুকনো কাশিতে সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে মধু আপনার জন্য উপকারী হতে পারে।  মধু অনেক ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ।  এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য কাশি ইত্যাদি সমস্যা দূর করতে সহায়ক ।  এ ছাড়া গলা ব্যথা দূর করতেও মধু সহায়ক হতে পারে।  এর জন্য, ভেষজ চা বা লেবু জলে দুই চামচ মধু মিশিয়ে দিনে দুবার পান করুন, উপশম পাবেন।

 লবণ জল

 হালকা গরম নুনের জলে গার্গল করলে কাশিজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং গলা ব্যাথা থেকে স্বস্তি পাওয়া যায়।  এ ছাড়া নুনের জলে কুঁচকে ফুসফুসে জমে থাকা শ্লেষ্মাও হ্রাস করে।  এর জন্য, এক কাপ হালকা গরম জলে এক চতুর্থাংশ লবণ মিশ্রিত করুন এবং এটির সাথে দিনে কয়েকবার গার্গেল করুন।

 আদা

 আদা অনেক ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ।  এটি কাশিতেও স্বস্তি দেয়।  গোল মরিচ ও আদা চা পান করলে কাশিতে আরাম হয়।  তবে এটি কেবল সীমিত পরিমাণে গ্রহণ করুন।