জেনেনিন থাইরয়েড এবং এর লক্ষণগুলি সম্পর্কে

আজকের যুগে থাইরয়েডের সমস্যা খুব সাধারণ। পরিবর্তিত লাইফস্টাইল এবং খাদ্যাভাসের ভুল অভ্যাসের কারণে থাইরয়েডের সমস্যা বাড়তে শুরু করেছে। মহিলারা পুরুষদের চেয়ে থাইরয়েডে বেশি আক্রান্ত হন। আজ, এই নিবন্ধের মাধ্যমে, আমরা থাইরয়েড সম্পর্কিত সমস্ত তথ্য দেব।

থাইরয়েডের লক্ষণ:

কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্ষতি বা শরীরের ওজন বৃদ্ধি, স্ট্রেস, আঠা, ঠান্ডা, চুল পড়া, অনিদ্রা। দুই ধরণের থাইরয়েড-টি ৩ হাইপারথাইরয়েড, টি ৪ হাইপোথাইরয়েডিজম রয়েছে।

থাইরয়েডের চিকিৎসা: 

অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার। থাইরয়েডের সমস্যায় অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করা যায়। থাইরয়েডের রোগীদের চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা উচিত নয়।

থাইরয়েডের অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া প্রতিকার : বোতল দইয়ের রসে তুলসী পাতা মিশিয়ে এই মিশ্রণটি পান করুন। আপেল ভিনেগার ব্যবহার থাইরয়েড রোগীদের জন্য উপকারী। প্রতিদিন যোগ অনুশীলন করা থাইরয়েডের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

থাইরয়েডের রোগীদের তাদের ডায়েটে আয়রন সমৃদ্ধ জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। তামাযুক্ত জিনিস ব্যবহার করুন। ভিটামিন এযুক্ত জিনিসগুলি ডায়েটে সবুজ শাকসব্জী অন্তর্ভুক্ত করুন।

থাইরয়েডের রোগীদের ধূমপান করা উচিত নয়। চায়ের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। সীমাতে কফি পান করুন। আরও মশলা থেকে দূরত্ব রাখুন। এই ব্যবস্থাগুলি খুব কার্যকর এবং এটি থাইরয়েড সমস্যা রোধ করতে সহায়তা করে।