আপনি কি জানেন, তরমুজের বীজের সাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে

তরমুজ গ্রীষ্মকালে সবার বাড়িতেই আসে। এই সময় তরমুজের দানা ফেলে না দিয়ে যদি চিবিয়ে খাওয়া যায় তবে তা থেকে শরীরের অনেক সমস্যা কমে যায়।

-> সুগারের রোগে আক্রান্ত যাঁরা তাদের জন্য মোক্ষম ওষুধ হল তরমুজের দানা। তরমুদের সঙ্গে এই দানা খেয়ে নিল সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

-> হার্টের পক্ষে এই দানা ভিষণভাবে উপকারী। এতে ম্যাগনেসিয়াম থাকার ফলে তা হার্টকে সময় মতন কাজ করতে সাহায্য করে, ও রক্তচলাচল স্বাভাবিক রাখে।

-> রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় তরমুজের দানা থেকে। অল্পতেই ভোগা যাদের অভ্যাস, তারা যদি রোগ প্রতিরোধ করতে চান তবে ওষুধের বদলে তরমুজের দানা চিবিয়ে খান।

-> মস্তিষ্কের স্মৃতি শক্তি ক্ষমতা বৃদ্ধি কর। বুদ্ধি বাড়ে, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়। তাই মস্তিষ্কের যত্ন নিতে এই দানা চিবিয়ে খান।

-> পুরুষদের ক্ষেত্রে এই দানা চিবিয়ে খাওয়ার উপকারিতাও অনেক। মূলত শুত্রাণুর মান বাড়িয়ে তোলে, এবং প্রজনন ক্ষমতা অনেকাংশে বেড়ে যায়। তাই তরমুজের সঙ্গে দানাও খাওয়া উপকারি।