কাশি দূর করতে, এই সহজ প্রতিকার গুলো অনুসরণ করুন

মানুষ প্রায়ই কাশিতে ভোগেন। আবহাওয়া কিছুটা ঠাণ্ডা হলেও কাশি হওয়ার স্বাভাবিক। কাশি সবচেয়ে বিরক্তিকর যা সহজে যায় না। কিন্তু এটা কমানোর জন্য বেশ কিছু উপায় আছে যাতে আপনি ত্রাণ পেতে পারেন। দীর্ঘদিন ধরে চলা কাশি উপেক্ষা করবেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এর চিকিৎসা করাই শ্রেয়। আপনার যদি হালকা কাশি হয়, তাহলে আপনি ওষুধ, কাশির সিরাপ নিতে পারেন এবং সেই সাথে আপনি ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করতে পারেন। প্রায়ই কিছু মানুষ এলার্জির প্রতিক্রিয়া, মাথা ঘোরা এবং লিভারের সমস্যার মত ওষুধ গ্রহণ থেকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পায়।

আপনি যদি একটি প্রাকৃতিক উপায়ে কাশি চিকিৎসা করতে চান, আনারস এবং মধু দিয়ে তৈরি সিরাপ পান করুন। আজ আমরা ব্যাখ্যা করতে যাচ্ছি কিভাবে সিরাপ বানাতে হয়।

আনারস-মধু সিরাপ তৈরির উপকরণ- 

দুই বাটি কাটা আনারস, দুই টেবিল চামচ মধু, এক ইঞ্চি আদা, আধা চা চামচ লেবুর রস, এক চিমটি লাল মরিচ, এক চিমটি লবণ।

কিভাবে সিরাপ বানাবেন :-

এই সব উপাদান নিন এবং একসাথে মিশ্রিত করুন। যতক্ষণ না এটা সিরাপের মত ঘন হয়ে যায়। আপনি এটা খেয়ে ফেলবেন ঘন হয়ে গেলে, এটি একটি পরিষ্কার বোতলে রাখুন। এটা ফ্রিজে রাখুন। এক সপ্তাহের মধ্যে এটা খেয়ে ফেলবেন।