কাদের ফুলকপি কঠোর ভাবে এড়িয়ে চলা উচিৎ

 

ঘন ঘন খাওয়া-দাওয়ার কারণে যারা গ্যাস এবং অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন তাদের ফুলকপি অল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত।  ফুলকপিতে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, যা হজমের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।  ফুলকপির তরকারি বা পরোঠা খাওয়ার পর গ্যাস ও ফোলা সমস্যায় পড়তে পারেন।  তাই ফুলকপি খাবেন না।

থাইরয়েড হলে ফুলকপি খাবেন না- থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে ফুলকপি খাবেন না।  এতে আপনার সমস্যা আরও বাড়তে পারে।  ফুলকপি খাওয়ার ফলে থাইরয়েড গ্রন্থির আয়োডিন ব্যবহার করার ক্ষমতা কমে যায়।  যা কঠিন হতে পারে।  ফুলকপি বিশেষ করে T3 এবং T4 হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।  তাই থাইরয়েড রোগীদের অন্তত ফুলকপি খাওয়া উচিত।

 

পাথর হলে ফুলকপি খাবেন না- শরীরের  যে সব অর্গান পাথর হওয়ার প্রবনতা  থাকে, সেই ধরনের পাথরের সমস্যা থাকলেও ফুলকপি খাওয়া উচিত নয়।  এতে ক্ষতি হতে পারে।  বিশেষ করে গলব্লাডার এবং কিডনিতে পাথর থাকলে ফুলকপি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।  ফুলকপিতে রয়েছে ক্যালসিয়াম যা পাথরের সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।

রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষেত্রে- আপনি যদি রক্ত ​​জমাট বাঁধার সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে ফুলকপি একেবারেই খাবেন না।  ফুলকপিতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে, যা শরীরে রক্ত ​​ঘন করতে পারে।  তাই ফুলকপি খাওয়া সীমিত করুন বা একেবারেই খাবেন না।

 

গর্ভাবস্থায় ফুলকপি খাবেন না – এমনকি গর্ভাবস্থায়ও ফুলকপি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।  এতে অনেক ধরনের সমস্যা হতে পারে।  বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়, এটি গ্যাস, অ্যাসিডিটি এবং বদহজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।  তাই ফুলকপি এড়িয়ে চলা জরুরি।