কেন ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে কালো কালো দাগ হয়? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা

 আজকের ব্যস্ত জীবনযাপন ও বদ অভ্যাসের কারণে ডায়াবেটিসের মতো মারাত্মক সমস্যা দ্রুত বাড়ছে।  জাঙ্ক ফুড, ভাজা খাবার, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, ঘুমের অভাব, অ্যালকোহল, ধূমপান, স্থূলতা এবং মানসিক চাপ ডায়াবেটিসের সমস্যাকে বাড়িয়ে তোলে।  ডায়াবেটিসের কারণে অনেকেরই ত্বকে দাগ বা কালো দাগের সমস্যা দেখা দেয়।  এমন পরিস্থিতিতে চলুন জেনে নেওয়া যাক কেন ফ্রেকলস হয় এবং কীভাবে তা প্রতিরোধ করা যায়, তবে তার আগে জেনে নেওয়া যাক কেন ডায়াবেটিস হয়।

শরীরে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণকারী ইনসুলিন হরমোন সঠিকভাবে কাজ করে না বা পর্যাপ্ত পরিমাণে তৈরি না হলে ডায়াবেটিস হয়।  ইনসুলিনের অভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যায়।  ডায়াবেটিস দুই প্রকার।  প্রথম টাইপ 1 ডায়াবেটিস যা একটি অটোইমিউন রোগ।  এতে ইমিউন সিস্টেম ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষগুলোকে ধ্বংস করে দেয়।  দ্বিতীয়টি হল টাইপ 2 ডায়াবেটিস।  স্থূলতা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং খারাপ জীবনযাত্রার কারণে এই সমস্যা হয়।  ডায়াবেটিসের প্রভাব শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, এটি ত্বকে দাগও সৃষ্টি করে।  আমাদের এই সম্পর্কে জানি.

কেন কালো দাগ হয়?

দিল্লির লেডি হার্ডিঞ্জ হাসপাতালের ডাঃ এলএইচ ঘোটেকার ব্যাখ্যা করেছেন যে আমরা যখন অতিরিক্ত ক্যালরিযুক্ত খাবার, উচ্চ চিনি বা ফাস্ট ফুড গ্রহণ করি তখন রক্তে শর্করার মাত্রা বারবার বেড়ে যায়।  চিনির মাত্রা বেড়ে গেলে মেলানিনের মাত্রা বেড়ে যায়, যা ত্বকের এক ধরনের পিগমেন্ট।  এ কারণে ত্বকে কালো কালো দাগ দেখা দিতে পারে।  Entericosis nigricans হল অন্য ধরনের সমস্যা যা ইনসুলিন সঠিকভাবে কাজ না করার কারণে ঘটে।  এই কারণে, ঘাড়, বগলে বা শরীরের অন্যান্য অংশে freckles প্রদর্শিত হতে পারে।  এছাড়াও, ডায়াবেটিসের কারণে হরমোনের মাত্রা খারাপ হতে পারে, যার কারণে মেলানিনের মাত্রা বেড়ে যায় এবং ত্বকে দাগ দেখা দিতে পারে।  কিছু ডায়াবেটিসের ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও ত্বকে কালো দাগের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

কিভাবে রক্ষা করবেন?

রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করুন

আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করুন এবং এটি নিয়ন্ত্রণে রাখুন।



আপনার খাদ্যের যত্ন নিন

সবুজ শাকসবজি, ফলমূল এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান।  এ ছাড়া সারাদিন প্রচুর জল পান করুন এবং ভাজা ও চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।

সানস্ক্রিন মাখুন

রোদে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগান।  এ ছাড়া ত্বক পরিষ্কার ও ময়েশ্চারাইজড রাখুন এবং রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার করবেন না।