অতিরিক্ত গোল মরিচ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকারক হতে পারে। কাদের গোল মরিচ এড়িয়ে চলা উচিৎ

 আমরা মশলা হিসাবে গোল মরিচ ব্যবহার করি।  এতে খাবারের স্বাদ অনেক বেড়ে যায়।  গোল মরিচের অনেক ধরনের আয়ুর্বেদিক গুণাবলী পাওয়া যায় যা এর ঔষধিগুণ বাড়ায়।  বিশেষ করে পরিবর্তনশীল ঋতুতে সর্দি, কাশি ও ফ্লু হওয়ার আশঙ্কা থাকে, এমন পরিস্থিতিতে গোল মরিচের ক্বাথ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।  এত উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও, গোল মরিচ অত্যধিক খাওয়া উচিত নয় কারণ এটি কিছু সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

বেশি গোল মরিচ খাওয়ার অপকারিতা

1. পেট জ্বালা
অতিরিক্ত পরিমাণে গোল মরিচ খাওয়ার ফলে পেট জ্বালা হতে পারে, যার কারণে আপনাকে অস্বস্তির সম্মুখীন হতে হতে পারে।


2. হজমশক্তি খারাপ হবে
একটি সীমার বেশি গোল মরিচ খাওয়া আপনার পরিপাকতন্ত্রের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্যের সম্মুখীন হতে হতে পারে।


3. হাঁপানি
যারা গোল মরিচ খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না তারা বিশ্বাসের রোগে ভুগতে পারে।


4. অ্যালার্জি
অতিরিক্ত গোল মরিচ খেলে অ্যালার্জির মতো সমস্যা হতে পারে।  তাই খাওয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ রাখুন।


5. মুখের ঘা
অত্যধিক গোল মরিচ খাওয়া আমাদের মুখের স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল নয় কারণ এটি মুখের ঘা হতে পারে।


6. উচ্চ রক্তচাপ
অত্যধিক গোল মরিচ খাওয়া আপনার রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে, যা সামগ্রিকভাবে ক্ষতিকারক।


7. হৃদরোগ
যেহেতু অত্যধিক গোল মরিচ খেলে উচ্চ রক্তচাপ হয়, তাই এটি ভবিষ্যতে হৃদরোগের কারণ হতে পারে।


8. প্রস্রাব করতে সমস্যা
গোল মরিচের অত্যধিক ব্যবহার প্রস্রাব করতে অসুবিধা বা জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে, যা বেদনাদায়ক।


9. শিরা ফুলে যাওয়া
যারা গোল মরিচ খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম তাদের শিরা ফুলে যেতে পারে।