লবঙ্গ খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি না জানলে পড়বেন মহাবিপদে

 

আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন আপনার বাড়ির বয়স্করা আপনাকে লবঙ্গ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।  লবঙ্গ দীর্ঘদিন ধরে ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।  এটি অনেক ভারতীয় খাবারে মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়।  এটি ব্যবহারে খাবারের স্বাদ চার গুণ বেড়ে যায়।  এর ঔষধি গুণের কারণে, এটি কাশি, সর্দি এবং জ্বরের মতো অনেক সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।  জয়েন্টে ব্যথা এবং দাঁতের ব্যথার মতো সমস্যায় লবঙ্গ তেল ব্যবহার করা হয়।  অনেক লবঙ্গ বিশ্বাস করেন যে আপনার কাশি বা সর্দি হলে মুখে লবঙ্গ রেখে ঘুমালে সমস্যা সেরে যায়।  এছাড়াও, এই পদ্ধতিতে এটি খাওয়া অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে।  কিন্তু এভাবে লবঙ্গ খাওয়া কি সত্যিই উপকারী?  

এই নিবন্ধটির মাধ্যমে উত্তরটি জেনে নিন।

লবঙ্গ মুখে রেখে ঘুমালে কি উপকার হয়?

আয়ুর্বেদিক ডাক্তারেরা বলেন যে লবঙ্গ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।  মুখে দুর্গন্ধ , কাশি বা দাঁতে ব্যথার সমস্যা থাকলে।  এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি সারাদিন মুখে লবঙ্গ নিয়ে কাজ করেন তবে তা আপনার জন্য উপকারী।  কিন্তু মুখে লবঙ্গ রেখে ঘুমালে উপকার হয় না।  আসলে এমনটা করা স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর হতে পারে।

মুখে লবঙ্গ রেখে ঘুমানো ক্ষতিকর কেন? 

মুখে লবঙ্গ রেখে ঘুমালে তা গিলে গিয়ে গলায় আটকে যেতে পারে।    এই কারণে আপনি অনেক সমস্যায় পড়তে পারেন।  এ কারণে ভয়াবহ পরিস্থিতির সৃষ্টি হতে পারে।

লবঙ্গ খাওয়ার সঠিক উপায় কি?  লবঙ্গ খাওয়ার সঠিক উপায়

লবঙ্গে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।  এই বৈশিষ্ট্যগুলি সংক্রমণ এবং রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

লবঙ্গ ব্যবহার করতে পারেন এই উপায়ে-

লবঙ্গ রান্নায় ব্যবহার করা যেতে পারে।  এ ছাড়া কুসুম গরম জল দিয়ে খেতে পারেন।

লবঙ্গ চা তৈরি করে পান করলে কাশি, সর্দি এবং দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

দাঁতের ব্যথা ও আলসারের সমস্যায় লবঙ্গের গুঁড়া ব্যবহার করা যেতে পারে।

মুখের সমস্যা এবং শরীরের ব্যথার ক্ষেত্রে লবঙ্গ তেল ব্যবহার করা হয়।