পেটের অসহ্য গ্যাস ও ফোলা ভাব মুহূর্তে সারিয়ে দেবে এই মশলা

 ভুল সালাট খাওয়া, একই ভঙ্গিতে বেশিক্ষণ বসে থাকা, মশলাদার বা ভাজা খাবার খেলেও পেটে গ্যাস তৈরি হয়।  পেটে গ্যাসের কারণে উঠতে ও বসতেও অসুবিধা হয়।  কি হয় যে ব্যক্তি শুধু তার পেট ধরে থাকে।  গ্যাসের কারণেও পেটে ব্যথা হয় এবং প্রায়ই অস্বস্তি হয়।  সেজন্য গ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া জরুরি।  জেনে নিন এমন কোন মসলা যা খেলে গ্যাসের সমস্যা দূর হয়।  এছাড়াও, এখানে আরও কিছু প্রতিকার দেওয়া হচ্ছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। 

গ্যাসের ঘরোয়া প্রতিকার  গ্যাসের ঘরোয়া প্রতিকার 

জিরা জল পান করুন।

জিরা ভিটামিন এ, সি, ই, কে এবং বি ভিটামিনের পাশাপাশি ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক এবং পটাসিয়ামের একটি ভাল উৎস।  এমন পরিস্থিতিতে জিরা থেকে শরীর অনেক উপকার পায়।  বিশেষ করে গ্যাসের সমস্যায় জিরা খাওয়া যেতে পারে।  গ্যাস থেকে উপশম পেতে, জিরা জল প্রস্তুত করুন এবং পান করুন।  এজন্য এক গ্লাস জলে এক চামচ জিরা মিশিয়ে রান্না করুন।  এই জল ফিল্টার করে হালকা গরম করে পান করলে গ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। 




আদা চা

আদা ছোট ছোট টুকরো করে কেটে এক কাপ জলে রান্না করুন।  এই জল ফিল্টার করার পর এতে হালকা মধু মিশিয়ে তৈরি করা হয়।  আদার জল পেটে আরাম দেয়, গ্যাস দূর করে এবং পেটের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়। 



হিং জল 

হিং জল গ্যাসের উপরও আশ্চর্যজনক প্রভাব ফেলে।  হিং জল একটি শক্তিশালী মসলা।  হালকা গরম জলে এক চিমটি হিং রেখে সাথে সাথে পান করুন।  খালি পেটে খাওয়া হলে এটি বিশেষভাবে উপকারী।  পেটের গ্যাস ও ফোলাভাব দূর করতে হিং পানি কার্যকর। 


বাটারমিল্ক

মসলাযুক্ত বাটার মিল্ক পান করলে গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।  এ জন্য আদা, লবণ ও কালো গোলমরিচ মিশিয়ে বাটার মিল্ক খাওয়া যেতে পারে।  আপনি এতে কাটা ধনে পাতাও যোগ করতে পারেন।  এটি পেটে আরাম দেয় এবং পেট ফাঁপা সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। 


সেলারি জল 

পেটের জন্য উপকারী মশলার মধ্যে সেলারিও অন্তর্ভুক্ত।  সেলারি খেলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা কমতে শুরু করে।  পানিতে সেলারি বীজ মিশিয়ে সেদ্ধ করে পান করুন।  এ ছাড়া সেলারি ভুনা ও পিষে খেতে পারেন এবং তার উপরে এক গ্লাস পানি পান করতে পারেন।