কাশিতে ভুগে থাকলে এই ঘরোয়া প্রতিকারে উপকার পান

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে শীতকালে কাশি এবং সর্দি সাধারণ, তবে কাশি যদি রাতে চলতে থাকে তবে তা আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। এছাড়াও, আপনার ফুসফুস এবং গলায় ভাইরাল সংক্রমণের সম্ভাবনা রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি এর থেকে পরিত্রাণ পেতে চান, তাহলে জেনে নিন কোন ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

জেনে নিন কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মধু

মধুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা কাশির জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার হতে পারে। এর জন্য মধু প্লেইন বা আদা দিয়ে খেতে পারেন। এটি আপনাকে কাশি থেকে মুক্তি দিতে পারে। তবে মনে রাখবেন ছোট বাচ্চাদের মধু খাওয়াবেন না।

হলুদ

হলুদ অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণে ভরপুর। তাই হলুদকে ভেষজ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। আপনি এক গ্লাস কমলার রস নিন এবং এতে 1 চা চামচ হলুদ এবং এক চিমটি কালো মরিচের গুঁড়ো দিন। এই রস পান করলে কাশি থেকে আরাম পাবেন।

রসুন

রসুনের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। রসুন ভাজার পরও খেতে পারেন। এটি আপনার কাশি, সর্দি তাড়িয়ে দিতে পারে।

আদা

এ জন্য একটি আদা পিষে পানিতে রেখে ফুটিয়ে নিন। এর পরে, এটি ছেঁকে নিন এবং আপনি আদা কাঁচা খেতে পারেন। এটি একটি ভাল এবং কার্যকর কাশি প্রতিকার।

প্র ভ