প্রতিটি অসফল সম্পর্কের পিছনে থাকে কিছু আনাড়ি চালচলন

ডেটিং মজাদার কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত যারা প্রেম খুঁজছেন তাদের জন্য, এটি সবসময় একটি সম্পর্কের পরিণতি হয় না।

কিছু সাধারণ খারাপ সম্পর্কের অভ্যাস মানুষের রয়েছে যেগুলি আপনার জীবনে প্রেমকে প্রবেশ করতে বাধা দেয় যখন আপনি এটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন — তবে আপনি কী করছেন তা বুঝতে না পারার সম্ভাবনা রয়েছে।

আপনি কি নিজেকে সর্বদা জিজ্ঞাসা করেন, "আমি কি কখনও প্রেম খুঁজে পাব?"

সত্যটি হল আপনি যতক্ষণ না আপনি সঠিক সম্পর্কের পরামর্শ অনুসরণ করছেন এবং আপনি যখন নিজেকে খারাপ আচরণ করছেন তখন ক্ষতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।

তাহলে, আপনি কি প্রেম করতে এবং ভালোবাসতে প্রস্তুত?

আপনি যদি সত্যিকারের ভালবাসা এবং একটি সুস্থ সম্পর্ক খুঁজে পেতে চান তাহলে এখানে পাঁচটি খারাপ অভ্যাস ভাঙতে হবে

১. অনিরাপদ এবং আঁকড়ে থাকা অভিনয়

আপনি উদ্বিগ্ন এবং অনিরাপদ যে আপনি যার সাথে ডেটিং করছেন সে ত্যাগ করবে, আপনাকে ভালবাসা বন্ধ করবে বা আবেগগতভাবে দূরে সরে যেতে শুরু করবে।

এবং এই সমস্ত সম্পর্কে উদ্বেগ আসলে তাদের প্রকৃতপক্ষে বন্ধ করে দিতে পারে, আপনাকে ভালবাসা বন্ধ করতে পারে এবং দূরে সরিয়ে দিতে পারে।

সম্পর্কের সবচেয়ে ক্ষতিকর শক্তিগুলির মধ্যে একটি হল ভয়। আপনি যখন আঁটসাঁট আচরণ শুরু করেন, তখন আপনি খুব নিরাপত্তাহীন হয়ে পড়েন।

এর মূলে নিরাপত্তাহীনতা কেটে আঁকড়ে ধরুন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি সুরক্ষিত তা নিশ্চিত করার জন্য কাজ করুন। অথবা, যদি আপনার সম্পর্ক আসলে সুরক্ষিত না হয়, আপনার আত্মবিশ্বাসের বিকাশের জন্য কাজ করুন যাতে আপনি সরান মোড়ানোর মতো কাউকে আঁকড়ে ধরার প্রয়োজন অনুভব না করেন।

আপনার একগামী সম্পর্ক না থাকলে, একসঙ্গে একাধিক ব্যক্তির সাথে ডেট করুন। মাঠে খেলতে আসলেই ঠিক আছে।

মানসিকতা গড়ে তুলুন যে আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে গেলে আপনি ঠিক হয়ে যাবেন, যাই হোক না কেন।

আপনি যখন একা থাকেন তখন আপনি সম্পূর্ণ যে অনুভূতিটি অনিরাপদ এবং আঁটসাঁট আচরণে না পড়ার জন্য অপরিহার্য।

২. ঈর্ষান্বিত এবং অধিকারী হওয়া

ঈর্ষা এবং অধিকারীতা হল বিশাল টার্ন অফ। আপনি কি কখনও একটি অংশীদার আপনাকে সুপার ঈর্ষান্বিত হয়েছে?

মনে হচ্ছে আপনি ক্রমাগত ঈর্ষান্বিত অংশীদারের কাছে নিজেকে প্রমাণ করতে হবে, এই আশায় যে তারা বিশ্বাস করবে যে আপনি কিছু ভুল করেননি।

সত্যি কথা বলতে, এটি আপনাকে অনুভব করে যে আপনার বাইরে যাওয়া উচিত এবং যাই হোক না কেন আপনাকে অভিযুক্ত করা হচ্ছে যাতে আপনি অন্তত কিছুটা মজা পান। সর্বোপরি, আপনি যেভাবেই হোক অন্যায়ের জন্য অভিযুক্ত হতে চলেছেন।

আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে হবে। নিজের প্রতি দৃঢ় দৃষ্টিভঙ্গির কোনো প্রতিস্থাপন নেই।

আপনি আপনার সঙ্গীকে বিরক্ত করছেন না বা তারা যা করেননি তার জন্য তাকে অভিযুক্ত করছেন না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা করুন।

৩. টেনশন নিক্ষেপ

আপনি কি আপনার আবেগগুলিকে আপনার সেরাটা পেতে দিয়েছেন এবং একরকম রাগান্বিত আক্রোশ করেছেন? এটা সম্ভব যে আপনি চিৎকার?

এই আমি ব্যবহার করা হয়। যখন আমি দ্বিমত পোষণ করি তখন আমার আবেগকে দৃঢ়ভাবে ধরে রাখা এখনও একটি চ্যালেঞ্জ, তবে এটি অবশ্যই করা যেতে পারে।

মানুষের দ্বন্দ্ব শৈলী শৈশব থেকে শুরু হয়। রাগান্বিত হলে নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়ার প্রবণতা থাকা বা মতানৈক্য কাটিয়ে ওঠার জন্য একটি বিশাল চ্যালেঞ্জ, তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার সঙ্গীর সাথে স্বাস্থ্যকর উপায়ে দ্বন্দ্ব পরিচালনার অনুশীলন করতে হবে।

অধ্যয়ন এবং অনুশীলনের কৌশলগুলি যেমন শান্ত হওয়ার জন্য সময় বের করা, অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি দেখার চেষ্টা করা এবং সক্রিয় শোনা।

আপনার যদি রাগ পরিচালনার একটি বৈধ সমস্যা থাকে তবে এটি কাটিয়ে উঠতে নিজের উপর কাজ করুন।

৪. আপনার চিন্তা এবং অনুভূতি

আপনি অনেক টেক্সট এবং কল? কর্মক্ষেত্রে তাদের টেক্সট করা, আপনার মধ্যাহ্নভোজের বিরতির সময় তাদের কল করা এবং আপনি যখন একই ঘরে না থাকেন তখন সাধারণত যোগাযোগের সাথে তাদের অনেক সময় ব্যয় করতে প্রলুব্ধ হতে পারে।

এটি অবসেসিভ আচরণ, এবং এটি স্বাস্থ্যকর নয়।

যেহেতু আপনি তাদের সম্পর্কে অনেক চিন্তা করছেন, এটি বোঝাতে পারে যে আপনি পৌঁছাতে চান। যাইহোক, অবিরাম যোগাযোগ করা একটি ভুল।

এবং এই ভুল ঠিক করতে, পিছনে টান। এর অর্থ এই নয় যে যোগাযোগে তাদের প্রচেষ্টাকে অদৃশ্য করা বা উপেক্ষা করা - শুধু একটু বেশি সংরক্ষিত হয়ে যাওয়া।

আপনি আগে প্রায় অর্ধেক পরিমাণ যোগাযোগ শুরু করুন। এছাড়াও, শখ এবং বিভ্রান্তি একটি ভাল ধারণা।

৫. একটি প্রতিশ্রুতি চাই সম্পর্কে ইঙ্গিত

আপনি যখন মনে করেন যে ইঙ্গিত আপনাকে জিনিসগুলি বুঝতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনি ভাবছেন যে আপনি দুজন একসাথে কী করছেন, এটি একটি খারাপ ধারণা। ইঙ্গিতটি খুব অনিরাপদ হিসাবে আসে এবং একেবারেই সূক্ষ্ম নয়।

হয় আপনার প্রতিশ্রুতি সম্পর্কে কথোপকথন আছে বা করবেন না, তবে অর্ধেক পথে যাবেন না এবং চেষ্টা করুন এবং ইঙ্গিত দিন যে আপনি আরও চান। আপনি যখন এটি করবেন তখন আপনি বলটি দৃঢ়ভাবে রাখছেন অন্য ব্যক্তির আদালত।

এটা আপনি বলছেন, "যেহেতু আপনি গাড়ি চালাচ্ছেন, আমরা কোথায় যাচ্ছি?"

জীবন থেকে কী চাই সে সম্পর্কে কথোপকথন করা ঠিক আছে। কিন্তু, সত্যিকারের খোলামেলা কথোপকথন না করে প্রতিশ্রুতিতে প্রতিনিয়ত গোপন রেফারেন্স তৈরি করা একটি খারাপ ধারণা।

 যদি আপনার নৈমিত্তিক সম্পর্ক এক বছরেরও বেশি সময় ধরে চলছে এবং আপনি জানেন না যে তারা আপনাকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে চায় কি না, এখন আপনার পারস্পরিক লক্ষ্য সম্পর্কে কথোপকথনের সময়। কিন্তু "ইঙ্গিত" অনেকটা বিরক্তির মতো শোনায়।

সুস্থ সম্পর্কের জন্য প্রয়োজন আস্থা, বিশ্বাস এবং সঠিক পরিমাণে যোগাযোগ। সুতরাং, আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী প্রেমের সন্ধান করেন তবে এই অভ্যাসগুলি ত্যাগ করার সময় এসেছে।