নারকেল জল পানের ক্ষতিকর দিকগুলি জেনে নিন

আপনারা সবাই জানেন যে নারকেল জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তবে লোকেরা শীতকালে সবচেয়ে বেশি নারকেল জল খায়, তবে আজও আমাদের শীতে নারকেল জল পান করা উচিত কিনা তা নিয়ে বিভ্রান্তি রয়েছে।  এটি খাওয়া উচিত কি না, চলুন জেনে নিই এই প্রশ্নের উত্তর।

 সর্দি কাশি:

 নারকেল জল ঠান্ডা, তাই এটি খেলে সর্দি-কাশির সমস্যা হতে পারে, তাই সকালে না খেয়ে বিকেলে পান করুন।

 রক্তচাপ :

 যাদের রক্তচাপ আছে তাদের নারকেলের জল পান করা উচিত নয়।  অতিরিক্ত জল পান করলেও উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে।

 লুজ মোশন:

 আপনি যদি খুব বেশি নারকেল জল পান করেন তবে লুজ মোশন হতে পারে।  এতে শরীরে জলের  পরিমাণ বেড়ে যায়।

প্র ভ