Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

প্রতিদিনের চুল ধোঁয়া সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ



স্কিনকেয়ারে কিছু প্রশ্ন আছে যা "কত ঘন ঘন শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত?" এর চেয়ে বেশি বিতর্ক সৃষ্টি করে।

ডাঃ অগ্নি কুমার বোস, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, ভেনারোলজিস্ট এবং ডার্মাটোসার্জন, একটি গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়ে প্রশ্নটি ব্যাখ্যা করেছেন।

“মতামত এই বিষয়ে খুব মেরুকরণ করা হয়; ৩-মাসের মধ্যে, নিউ ইয়র্ক টাইমস-এ ২টি নিবন্ধ প্রকাশিত হয়েছিল - একটি পরামর্শ দেয় যে চুল খুব ঘন ঘন ধোয়া হয় এবং অন্যটি ঠিক বিপরীতটি নির্দেশ করে। কারণ এই দাবিগুলি নিশ্চিত বা খণ্ডন করার জন্য খুব কম বস্তুনিষ্ঠ বৈজ্ঞানিক তথ্য রয়েছে। এটি সম্প্রতি ২০২১ সালে, চুল ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সির প্রভাব দেখার জন্য একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা (পুন্যানি এট আল) করা হয়েছিল - ১/সপ্তাহ থেকে প্রতিদিন পর্যন্ত (এগুলি পুরো বর্ণালী অন্তর্ভুক্ত)।"

তারা যা পেয়েছে তা হল-

বর্ধিত ধোয়া ফ্রিকোয়েন্সি সঙ্গে - কম flaking, চুলকানি এবং শুষ্কতা ছিল

খুশকি-সৃষ্টিকারী ছত্রাকের বৃদ্ধি - বর্ধিত ধোয়ার সাথে ম্যালাসেজিয়াও হ্রাস পেয়েছে

সিবাম জমে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাসের কারণে চুলের একটি ভাল প্রতিরক্ষামূলক কিউটিকুলার বাধা ছিল

সাবজেক্টিভলি কথোপকথন শব্দের সাথে - "খারাপ চুলের দিন" - ২ বা তার কম ধোয়া/সপ্তাহে ৩ টিরও কম "মহা চুলের দিন" হয়েছে যেখানে প্রতিদিন ধোয়ার ফলে 5টিরও বেশি "চুলের দিন" হয়েছে

“সংক্ষেপে, অতিরিক্ত শ্যাম্পু করার কারণে চুলের ক্ষতি হয় এমন পূর্বের বিশ্বাসগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে খণ্ডন করা হয়েছে। হ্যাঁ, এমন একটি পণ্যের জন্য যান যা একটি হালকা ক্লিনজার এবং আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত, এটাই সব। কেউ যতবার খুশি ততবার নিরাপদে তাদের চুল ধুতে পারে। বৈজ্ঞানিক প্রমাণ আপনার পক্ষে। এখন আপনার গোসল করতে যান,” বোস যোগ করেন।

সর্বোত্তম চুলের যত্ন যা দৈনন্দিন ভিত্তিতে অনুসরণ করা উচিত

চওড়া দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করা এবং ভেজা চুলে চিরুনি না আঁচড়ানো প্রতিদিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুটি চুলের যত্নের নিয়ম। আপনার চুলের ড্রায়ার খুব ঘন ঘন ব্যবহার করবেন না; এটি আপনার চুল শুকিয়ে এবং ভঙ্গুর করতে পারে। “শুধু শ্যাম্পু দিয়ে আপনার মাথার ত্বক ধুয়ে ফেলুন। যদি প্রান্তগুলি লক্ষণীয়ভাবে অপরিষ্কার না হয় তবে সেগুলি এড়ানো উচিত। কন্ডিশনার করার সময় সর্বদা আপনার চুলের শেষ প্রান্তে কন্ডিশনার লাগান, মাথার ত্বকে নয়। রাতারাতি একবারের বেশি চুলে তেল দেবেন না এবং খুব বেশি তেল ব্যবহার করবেন না। যদি আপনার চুল পুরু, সূক্ষ্ম, কোঁকড়া ইত্যাদি হয়, তাহলে সেই নির্দিষ্ট টেক্সচারের জন্য ডিজাইন করা পণ্য ব্যবহার করুন,” পিলানির চিহ্ন।

No comments: