জেনে নিন কতটা ভালো গ্রিন কফি আপনার ত্বকের জন্য

 যদি সকালে সবুজ কফি খাওয়া হয়, তাহলে তা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে প্রমাণিত হয়।  কিন্তু আজকাল এটি ত্বকের যত্নেও প্রচুর ব্যবহার হচ্ছে।  এটা বিশ্বাস করা হয় যে আমরা যদি ত্বকের যত্নে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই বিশেষ কফি ব্যবহার করি, তাহলে তা আমাদের মুখের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে খুবই সহায়ক।  এই কারণে, আজকাল অনেক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে একটি প্রধান উপাদান হিসাবে গ্রিন কফি প্রচুর পরিমাণে ব্যবহৃত হচ্ছে।

সবুজ কফি কি:

 আসলে আমরা যে সাধারন কফি পান করি তা হল রোস্টেড কফি যেখানে গ্রিন কফি বিন ভাজা হয় না।  এ কারণে ভুনা ও প্রক্রিয়াজাতকরণের কারণে শিমের পুষ্টি কমে না।  শুধু তাই নয়, এতে ক্যাফেইনের পরিমাণ নগণ্য এবং প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী বলে প্রমাণিত হয়।

 ১. বার্ধক্য হ্রাস:

 গ্রিন কফিতে অনেক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং বার্ধক্যের প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।  এর কারণে আপনার ত্বকের নমনীয়তা অনেক দিন ধরে থাকে, যাতে ত্বকে বার্ধক্যের চিহ্ন বেশিক্ষণ না আসে।

২. সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করুন:

 এটি ত্বককে রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করতেও সক্ষম।  সবুজ কফিতে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড থাকে যা ত্বককে লাল হওয়া থেকে রক্ষা করে।  ত্বকে রোদে পোড়া হলে এর উপসর্গ কমাতেও উপকারী।

 ৩. উন্নত কোলাজেন উৎপাদন:

 কোলাজেন ত্বককে টানটান ও বলিরেখামুক্ত রাখতে কাজ করে এবং সবুজ কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে।  এটি ব্যবহার করে আলগা ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

এভাবে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন গ্রিন কফি:

 ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে গ্রিন কফি স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন।  এটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করে উজ্জ্বল ও কোমল ত্বক দেবে।  এর ব্যবহার ব্রণ এবং আটকে থাকা ছিদ্র থেকেও মুক্তি দেবে।