অশ্বগন্ধা নারী পুরুষ উভয়ের জন্যই উপকারী

অশ্বগন্ধার উপকারিতাঃ 

অশ্বগন্ধার নাম নিশ্চয়ই শুনেছেন। এটি একটি ওষুধ, যা অনেক রোগের চিকিৎসায় উপকারী বলে মনে করা হয়।

এর সাথে যুক্ত অনেক উপকারিতা, যা শরীরকে ফিট ও সুস্থ করে তোলে। অশ্বগন্ধা অনেক জায়গায় পাওয়া যায়। এটি সনাক্ত করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল, যখন এর উদ্ভিদ চূর্ণ করা হয়, তখন এটি ঘোড়ার প্রস্রাবের মতো গন্ধ পায়। অশ্বগন্ধাকে বন্য অশ্বগন্ধার চেয়ে ভালো মানের বলে মনে করা হয়। 

জেনে নিন অশ্বগন্ধার উপকারিতা।

অশ্বগন্ধা দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে

অশ্বগন্ধা এর পাতা এবং গুঁড়ো আকারে ব্যবহার করা হয়।অশ্বগন্ধার অনেক উপকারিতা রয়েছে।পাকা চুলের সমস্যা থাকলে 2-4 গ্রাম অশ্বগন্ধা পাউডার খান।

এছাড়াও 2 গ্রাম অশ্বগন্ধা, 2 গ্রাম আমলা এবং 1 গ্রাম লিকোরিস পিষে অশ্বগন্ধার গুঁড়ো সকাল-সন্ধ্যা জলের সাথে খেলে দৃষ্টিশক্তি ভালো হয়।

এই রোগগুলির বিরুদ্ধেও এটি কার্যকরী। এছাড়াও

অশ্বগন্ধা পেটের অসুখ, গলার অসুখ, যক্ষ্মা, কাশি, বুকে ব্যথার জন্যও উপকারী বলে বিবেচিত হয়। ২ গ্রাম অশ্বগন্ধা গুঁড়ো কুসুম গরম জলে মিশিয়ে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যে উপকার পাওয়া যায়।

যৌন সমস্যায় এটি

উপকারী। 

অশ্বগন্ধা নারী ও পুরুষ উভয়ের উর্বরতা বৃদ্ধির জন্য উপকারী বলে বিবেচিত হয়। এটি শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতেও কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।

যেসব পুরুষ যৌন ক্ষমতার অভাবে যৌনসুখ উপভোগ করতে পারেন না তাদের জন্য অশ্বগন্ধা সহায়ক হতে পারে।শারীরিক দুর্বলতা দূর করতেও অশ্বগন্ধার গুঁড়ো উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি খেলে দুর্বলতা দূর হয়।

অশ্বগন্ধার অপকারিতাও আছে, তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:

অশ্বগন্ধার অনেক উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও এর কিন্তু কিছু অসুবিধাও রয়েছে। এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় পেট খারাপ হতে পারে, বমি হতে পারে।যাদের নিম্ন রক্তচাপ আছে তাদের পক্ষে এটি খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে। তাই, অশ্বগন্ধা খাওয়ার আগে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তার বা চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

প্র ভ