জেনে নিন আপনিও শীতকালীন ত্বকের যত্ন সম্পর্কে

একটি স্কিনকেয়ার রুটিন কার্যকর হওয়ার জন্য বিস্তৃত হতে হবে না।  কিন্তু আপনার ত্বকের ধরন, দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ এবং পুষ্টির চাহিদার উপর ভিত্তি করে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন তৈরি করা উচিত যাতে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি আপনার ত্বকের সবচেয়ে ভাল যত্ন নিচ্ছেন।  একটি দৈনিক স্কিনকেয়ার ব্যবস্থা অনুসরণ করা আপনাকে অস্বাভাবিকতার জন্য আপনার ত্বককে আরও ঘনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করার অনুমতি দেবে।  এখানে একটি সাধারণ রুটিন রয়েছে যা আপনি আপনার প্রয়োজনের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন।

ময়েশ্চারাইজ করুন: আপনার ত্বক খুব তৈলাক্ত না হলে, আপনি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে প্রতিদিন একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে চাইবেন।  আপনার ত্বকের সারা বছর ময়শ্চারাইজার প্রয়োজন কারণ ঘরের ভিতরের শীতের তাপ এবং গ্রীষ্মের রোদ আপনার ত্বকের জন্য সমানভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে।

 

সুরক্ষিত করুন: আপনি রোদে অনেক সময় কাটানোর পরিকল্পনা করছেন কিনা তা নির্বিশেষে, সম্ভব হলে একটি প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।  সূর্যের রশ্মি খুব ক্ষতিকর এবং আপনি যদি প্রতিদিন সানস্ক্রিন প্রয়োগ করার অভ্যাস পান তবে আপনি কখনই সুরক্ষা ছাড়া থাকবেন না।  সূর্যের সবচেয়ে উপকারী রশ্মি সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্তের সময় ঘটে। কখনই কলের জল পান করবেন না।

পরিষ্কার করুন: জমে থাকা ময়লা, ধ্বংসাবশেষ, দূষণকারী এবং ঘাম অপসারণ করতে আপনার ত্বককে প্রতিদিন পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।  আপনার যদি শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার ত্বক ধোয়ার জন্য শুধুমাত্র উষ্ণ জল ব্যবহার করুন এবং প্রতি কয়েকদিন পর পর একটি হালকা প্রাকৃতিক ক্লিনজার ব্যবহার করুন।  আপনার যদি স্বাভাবিক বা তৈলাক্ত ত্বক থাকে, তাহলে প্রতিদিন মৃদু ক্লিনজার দিয়ে ধুতে ভুলবেন না।  আপনার মুখ ধোয়ার আগে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না, কারণ টুথপেস্টের অবশিষ্টাংশ সংবেদনশীল মুখের ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে।