গরম জল পান করা হতে পারে ক্ষতিকর, এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন

গরম জল পানের উপকারিতা সম্পর্কে সবাই জানেন। ওজন কমানো থেকে শুরু করে ত্বক ও অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় গরম জল উপকারী। কিন্তু জানেন কি গরম জল পানেও অনেক ক্ষতি হয়। অনেকেই এ বিষয়ে সচেতন নন এবং এর কারণে তাদের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়। যদিও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ আছে যে, গরম জল উপকারী, তবু্ও  বিপরীতে, এটি পান করলে কিছু গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। জেনে নেওয়া যাক-

অভ্যন্তরীণ আস্তরণের ক্ষতি: 

অত্যধিক গরম জলে  মুখে ঘা এবং মুখ সামান্য পুড়ে যেতে পারে, তবে এটি অবশ্যই শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির আস্তরণকে প্রভাবিত করতে পারে। সর্বাধিক প্রভাবিত অঙ্গগুলি হল খাদ্যনালী এবং পাচনতন্ত্র, যার একটি সংবেদনশীল অভ্যন্তরীণ আস্তরণ রয়েছে। তারা প্রভাবিত হয় কারণ গরম জলের তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে বেশি, যা তারা পরিচালনা করতে অক্ষম হয়ে পড়ে।

কিডনিকে প্রভাবিত করতে পারে: 

আপনার কিডনিতে অতিরিক্ত জল এবং সমস্ত টক্সিন অপসারণের জন্য একটি শক্তিশালী ব্যবস্থা রয়েছে। এর মানে এই নয় যে অত্যধিক গরম জল খাওয়া এই ফ্লাশিং প্রক্রিয়ার উন্নতি বা গতি বাড়িয়ে তুলবে।বিপরীতভাবে, অত্যধিক গরম জল পান করলে কিডনিতে চাপ পড়ে যা ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে।

জলে ভারসাম্যহীনতা: 

বলা হয়ে থাকে যে অতিরিক্ত গরম জল পান করলে শরীরে জলের ঘনত্বে ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে। উপরন্তু, একবারে অত্যধিক গরম জল ব্যবহারে মস্তিষ্কের কোষগুলি ফুলে যেতে পারে, যা মানুষের শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।

রক্তের পরিমাণের উপর প্রভাব: 

অতিরিক্ত গরম জল পান করাও রক্তের পরিমাণের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।প্রয়োজনের চেয়ে বেশি গরম জল খেলে আপনার মোট রক্তের পরিমাণ বেড়ে যায়।রক্ত সঞ্চালন একটি বন্ধ ব্যবস্থা এবং যদি এটি অপ্রয়োজনীয় চাপ গ্রহণ করে তবে এতে উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য অনেক কার্ডিও সমস্যা হতে পারে।

প্র ভ