গরমে ঘামের গন্ধ এড়াতে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলো চেষ্টা করুন

ঘামের ঘরোয়া প্রতিকার: গ্রীষ্মের মৌসুমে ঘাম হওয়া সাধারণ ব্যাপার, কিন্তু ঘাম থেকে দুর্গন্ধ বের হওয়া সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। কখনও কখনও পা, তালু এবং আন্ডারআর্ম থেকে ঘামের গন্ধও আপনাকে বিব্রত করে।আপনি নিশ্চয়ই অনেক মানুষকে দেখেছেন যারা প্রচুর ঘামেন। এই ধরনের লোকেরা সামান্য গরম সহ্য করতে পারে না।

জেনে নেওয়া যাক এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়।

নারকেল তেল

নারকেল তেল শরীরের দুর্গন্ধ দূর করতে কার্যকর। এতে লরিক অ্যাসিড থাকে, যা ঘামের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে। রাতে ঘুমানোর আগে শরীরের যেসব অংশ থেকে দুর্গন্ধ আসছে সেখানে নারকেল তেল লাগিয়ে হালকা ম্যাসাজ করুন। এতে ঘামের গন্ধ কমে যাবে।

টমেটো রস

টমেটোর অ্যাসিডিক প্রকৃতি ত্বকে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং অতিরিক্ত ঘাম হওয়া প্রতিরোধ করে। টমেটোর রস দিয়ে শরীরের যেসব অংশে অতিরিক্ত ঘাম হয় তা পরিষ্কার করুন। সপ্তাহে অন্তত ৩ থেকে ৪ বার এটি করুন। এতে আপনার ঘাম কম হবে।

পুদিনা

পুদিনার অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। প্রতিদিন আপনার চানের জলে পুদিনা পাতা যোগ করলে আপনার শরীরে ঘামের গন্ধ হবে না এবং আপনিও সতেজ বোধ করবেন।

গোলাপ জল

গোলাপজল মিশিয়ে চান করলে ঘামের দুর্গন্ধ দূর হয়। গোলাপ জল আপনার ত্বকের জন্যও উপকারী।

নিম

নিম ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলার পাশাপাশি ঘামের দুর্গন্ধও দূর করে। এজন্য জলে নিম সিদ্ধ করে সেই জল দিয়ে চান করুন।এতে ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।

সুতিবস্ত্র

গরম আবহাওয়ায় বাইরে যাওয়ার সময় সুতির পোশাক পরুন যা ঘাম শুকাতে সাহায্য করবে। গরমে ঢিলেঢালা ও হালকা পোশাক পরুন এবং প্রতিদিন পরিবর্তন করুন।

প্র ভ