প্রাকৃতিকভাবে লিভার পরিষ্কার করতে প্রতিদিন এই পানীয়টি পান করুন
আঙ্গুর শুকিয়ে কিশমিশ প্রস্তুত করা হয়। এতে রয়েছে প্রাকৃতিক মিষ্টি। এটি শুকনো ফলের ক্যাটাগরিতে রাখা হয়েছে।
তবে কিশমিশে ভিটামিন-সি অল্প পরিমাণে পাওয়া যায়।তা সত্ত্বেও এতে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফাইবার এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের গুণাগুণ পাওয়া যায়, যা অনেক রোগে উপকারী প্রমাণিত হয়।
বিশেষ করে এটি রক্তচাপ, ওজন কমানো, জন্ডিস এবং রক্তশূন্যতায় ওষুধ হিসেবে কাজ করে। এ ছাড়া লিভারের জন্যও কিশমিশ ওষুধ হিসাবে কাজ করে।
কিশমিশকে লিভারের জন্য প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে বর্ণনা করা হয়েছে। আপনিও যদি প্রাকৃতিক উপায়ে লিভার পরিষ্কার করতে চান, তাহলে কিশমিশ খেতে পারেন।
যকৃত
লিভার শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি গ্লুকোজ গঠনের জন্য কার্বোহাইড্রেটকেও ভেঙে দেয়।
অপরিহার্য পুষ্টি লিভারে পাওয়া যায়, যা খাদ্য থেকে পুষ্টি হজম এবং শোষণের জন্য প্রয়োজনীয়। এ জন্য সুস্থ লিভার থাকা প্রয়োজন।
কিভাবে এটি পান করতে হয়
এর জন্য প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস জলে ১০-১২টি কিশমিশ রাখুন। পরদিন সকালে খালি পেটে কিসমিস জল পান করুন এবং কিসমিসগুলি চিবিয়ে খান। প্রতিদিন এটি খেলে লিভার প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার হয়।
এর সঙ্গে শরীরে উপস্থিত অতিরিক্ত চর্বিও পুড়তে শুরু করে। সেই সঙ্গে রক্তের অভাবও দূর হয়। এতে রয়েছে আয়রন, বি-কমপ্লেক্স এবং ভিটামিন, যা রক্তশূন্যতায় উপকারী এবং তামা লোহিত রক্তকণিকা বাড়ায়।
দাবিত্যাগ: গল্পের টিপস এবং পরামর্শ সাধারণ তথ্যের জন্য।ডাক্তার বা পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ হিসাবে এগুলি গ্রহণ করবেন না। অসুস্থতা বা সংক্রমণের লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
প্র ভ
No comments: