প্যারেন্টিং টিপস: আপনার সন্তান যখন নিজের ক্ষতি করতে শুরু করে তখন আপনার যা করা উচিত

শিশুরা প্রায়শই তারা যা চায় তা পাওয়ার জন্য বিভিন্ন কৌশল এবং কৌশল অবলম্বন করে। কিন্তু, যখন শিশু নিজের ক্ষতি করতে শুরু করে, তখন বাবা-মাকে অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়া উচিত। নিজের ক্ষতি করা কিছু আবেগের কারণে হতে পারে। এ সময় শিশুদের আবেগকে চিনুন এবং তাদের সঙ্গে কথা বলার চেষ্টা করুন। তারা প্রায়ই রাগ, জ্বালা, ভয় এবং উদ্বেগ দেখানোর জন্য নিজেদের ক্ষতি করে।

যদি শিশু অন্যদের বোঝানোর জন্য রাগ দেখায়, কোনো ধারালো বস্তু দিয়ে তার হাত কেটে ফেলে বা একই ধরনের আত্ম-ক্ষতিকারক আচরণদেখায় তাহলে এই লক্ষণগুলো স্বাভাবিক নয়। এই লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। এই সমস্যাটি যেকোন বয়সের টডলার এবং টিনেজারদের হতে পারে।

পিতামাতার জন্য তাদের সন্তানদের আবেগ বোঝা এবং তাদের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, আপনার নিয়মিত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও যদি শিশুরা এমন আচরণ দেখায় তবে একজন পেশাদার বা শিশু মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার বাচ্চারা যখন স্ব-ক্ষতিকারক আচরণ প্রদর্শন করে তখন তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনি এই টিপসগুলি অনুসরণ করতে পারেন।

১. আবেগ গ্রহণ করুন

আপনার সন্তান যখন নিজের ক্ষতি করতে শুরু করে তখন আবেগকে গ্রহণ করুন এবং তারপরে তার মন খারাপের কারণ বোঝার চেষ্টা করুন। কিডস হেলথের মতে, শিশুর এমন আচরণ বোঝার আগে অভিভাবকদের নিজেদের আবেগকে মেনে নিতে হবে। শিশু যখন তাকে বকাবকি ও মারধর না করে নিজের ক্ষতি করে, তখন তাকে বুঝিয়ে বলুন। এই ধরনের আচরণের পিছনে কারণ কী তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।

২. কথা বলা

সন্তানের সাথে কথা বলুন। শিশু কোনো কিছু নিয়ে রেগে গেলে বা বিরক্ত হলে বাবা-মায়ের দৃষ্টি আকর্ষণের জন্য এমন আচরণ করে। এই পরিস্থিতিতে, বাবা-মায়ের উচিত সন্তানের সাথে কথা বলা এবং তাকে বোঝানো যে এটি নিজের ক্ষতি করতে কতটা ক্ষতিকর হতে পারে। একই সময়ে, শিশুর আবেগকে চিনুন যে সে কী করছে।

৩. ভালবাসা দেখান

কঠোর হওয়ার পরিবর্তে, ভালবাসা দেখান এবং আপনার সন্তানদের শান্ত করুন। শিশু যখন নিজের ক্ষতি করে তখন তাকে জড়িয়ে ধরুন এবং ভালোবাসার সাথে তার কথা শুনুন। অনেক সময় হিংসা বা অন্য কোনো আবেগের কারণে শিশুও নিজেকে অপছন্দ করতে শুরু করে। পিতামাতার উচিত সন্তানকে নিজের সম্পর্কে বিশেষ বোধ করা। 

৪. উৎসাহিত করুন

শিশুর যখন মন খারাপ হয় তখন তাকে উৎসাহিত করুন। পিতামাতারা সন্তানকে উৎসাহিত করাকে খুব ছোট কিছু হিসাবে দেখা যেতে পারে, তবে এটি শিশুকে বিভিন্ন উপায়ে সহায়তা করে। শিশুর প্রশংসা করুন এবং তাকে উপলব্ধি করুন যে সে একা নয় এবং সবাই তার সাথে আছে।