Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

আপনার জিহ্বা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানায়, তাই জিহ্বা পরীক্ষা করুন


আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে, আপনি কোন সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলে কেন ডাক্তার আপনার জিহ্বা পরীক্ষা করেন? এবং কেন তারা আপনাকে সকালের আলোতে ব্রাশ করার সময় আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করতে বলে? কারণ আপনার জিহ্বা আপনার শরীরের ভিতরের পুরো ঘটনা বলে। আপনার জিভ দেখে আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য বলা যায়। আপনার জিহ্বার উপরের আবরণ দেখে আপনি বলতে পারবেন আপনি কী ধরনের খাবার খাচ্ছেন, কী ওষুধ খাচ্ছেন, আপনি ধূমপান করছেন এবং অ্যালকোহল খান কি না। কখনও কখনও জিহ্বায় বিভিন্ন প্যাটার্ন বা আকার দেখা যায়, যা যে কোনও কারণে হতে পারে যেমন, খারাপ খাবার, ঘুমের অভাব, ব্যাকটেরিয়া, দুর্বলতা বা অন্য কিছু।


এই নিদর্শনগুলির ওপর আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা কী তা নির্ভর করে।


জেনে নিই এই ছয়টি ভিন্ন আকার সম্পর্কে।


উজ্জ্বল লাল রঙ


আপনার জিহ্বায় লাল দাগ বা জিহ্বার উজ্জ্বল লাল রঙ এটি নির্দেশ করে যে, আপনি রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন। এর অর্থ হতে পারে যে আপনার ভিটামিন বি ১২ এর অভাব রয়েছে।


পুরু হলুদ স্তর


এই ঘন হলুদ স্তর মানে আপনাকে আপনার জিহ্বার যত্ন নিতে হবে।


মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি যত্ন নিতে হবে এবং আপনাকে একটি ভাল জিহ্বা ক্লিনার দিয়ে ভুলে না গিয়ে প্রতিদিন আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করতে হবে। এই হলুদ পুরু স্তরটির অর্থ হতে পারে আপনার শরীর অতিরিক্ত গরম হয়ে গেছে বা এতে ব্যাকটেরিয়া বেড়েছে।

এই ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির অনেক কারণ থাকতে পারে।


যেমন সঠিকভাবে মুখ পরিষ্কার না করা, অতিরিক্ত শ্বাসকষ্ট বা জ্বর।


ব্যথাহীন স্ফীতি


কখনও কখনও আপনার জিহ্বার পাশে লাল বা সাদা রঙের ছোট ছোট দাগ দেখা যায়।

যেখানে কোন ব্যথা নেই কিন্তু তারা আপনাকে সহজে খাবার খেতে বাধা দেয়।


জিহ্বা সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন। তাদের সংঘটনের কারণ হল শরীরে অত্যধিক অ্যাসিডের গঠন।


অতিরিক্ত ভাজা খাবার খেলে এই অতিরিক্ত অ্যাসিড তৈরি হয়।


এইগুলির বেশিরভাগই এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়, কিন্তু যদি এটি না ঘটে তবে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।


অত্যধিক মসৃণতা


আমাদের জিহ্বায় প্যাপিলি নামক ছোট সূক্ষ্ম চুলের মতো গঠন রয়েছে। তারা আমাদের জিহ্বায় রুক্ষ টেক্সচার দেয়। মসৃণ জিহ্বা থাকা স্বাভাবিক নয়।

এই অবস্থাকে বলা হয় অ্যাট্রোফিক গ্লসাইটিস যা পুষ্টির অভাবের কারণে ঘটে।


ক্রিমি ক্রাস্ট বা দাগ


জিহ্বায় পনিরের মতো দাগ বা আবরণের উপস্থিতি নির্দেশ করে যে আপনার মুখে সংক্রমণ রয়েছে।


বৃদ্ধ, শিশু এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, তাদের প্রায়ই এই সংক্রমণ হয়। এটি অনেক কারণে ঘটে। যেমন, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ যেমন অ্যান্টিবায়োটিক, জন্মনিয়ন্ত্রণ ওষুধ ইত্যাদি গ্রহণ করা।

প্র ভ

No comments: