জেনে নিন, লবণ জলে স্নানের উপকারিতা

লবণ জল দিয়ে চানের উপকারিতা: ঋতু অনুযায়ী বেশিরভাগ মানুষ গরম বা ঠাণ্ডা জল দিয়ে চান করেন। কিন্তু আপনি কি জানেন লবণ জল দিয়ে চান করলে অনেক সমস্যা দূর হয়।লবণ জল দিয়ে চান করা জয়েন্টের ব্যথা উপশমের পাশাপাশি মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে। 

জেনে নিই, লবণ জল দিয়ে চান করলে এর বাইরে আর কী কী উপকার পাওয়া যায়।

জয়েন্টের ব্যথা কম হবে

নোনা জল জয়েন্টের ব্যথাও কমায়। চানের সময় জলে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে নিলে হাড়ের ছোটখাটো ব্যথা  চলে যাবে। এ ছাড়া পায়ে খুব ব্যথা হলে, হালকা গরম লবণ জল দিয়ে পা ধুলে উপকার পাবেন।

সংক্রমণও কম হবে

যেকোনো ধরনের ইনফেকশন দূর করতে নোনা জল খুবই উপকারী। লবণে উপস্থিত খনিজ উপাদান অনেক ধরনের সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করে।লবণ জল দিয়ে চান করলে শরীরের চামড়ার সব ছিদ্রমুখ খুলে যায় এবং শরীরে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে।

ব্রণ দূর হয়

ব্রণ থেকে মুক্তি পেতেও নোনা জল খুবই উপকারী। লবণ জল দিয়ে চান করলে ছিদ্রগুলো খুলে যায়, ফলে শরীরের ময়লা সহজেই বেরিয়ে যায়।এভাবে বডি ডিটক্সের কারণে মুখের দাগ ও ব্রণও কমে যায়।এছাড়াও, এই জল ত্বককে হাইড্রেট করতেও খুব উপকারী।

মানসিক চাপ কমে

আপনি যদি কোনো কিছু নিয়ে খুব বেশি টেনশনে থাকেন, তাহলে লবণ জল দিয়ে চান করতে হবে। এতে আপনি সুবিধা পাবেন।লবণ জলে উপস্থিত খনিজ পদার্থ শরীরে শোষিত হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে, সোডিয়াম মস্তিষ্ককেও প্রভাবিত করে। এছাড়া শরীর ডিটক্স করলে শরীরের স্ট্রেসও বের হয়, যার সরাসরি প্রভাব মস্তিষ্কে পড়ে এবং আপনি সুস্থ  অনুভব করেন।

(অস্বীকৃতি: এখানে দেওয়া তথ্য ঘরোয়া প্রতিকার এবং সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এটি গ্রহণ করার আগে, দয়া করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।)

প্র ভ