অল্প বয়সে অ্যালকোহল গ্রহণ আপনাকে মারাত্মক রোগের শিকার করতে পারে

আপনারা সবাই প্রায়শই অ্যালকোহলের কিছু উপকারিতা এবং অতিরিক্ত খাওয়ার পরে ক্ষতির কথা শুনেছেন। এ বিষয়ে বিভিন্ন তত্ত্ব ও গবেষণাও হচ্ছে।সম্প্রতি একটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে অল্পবয়সীরা অ্যালকোহল পান করে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়।

আপনি যদি ৪০ বছরের একজন ব্যক্তি হন এবং প্রতিদিন এক গ্লাস বিয়ার পান করেন, তাহলে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে।অন্যদিকে, আপনি যদি একজন মহিলা হন, তাহলে প্রতিদিন ২ টেবিল চামচ ওয়াইন বা ১০০ মিলি বিয়ার আপনার জন্য একটি নিরাপদ বিকল্প হতে পারে।

গবেষণায় অ্যালকোহল নিয়ে বড় দাবি করা হয়েছে

আমরা আপনাকে বলি যে পুরুষদের বয়স যদি ১৫ থেকে ৩৯ বছরের মধ্যে হয় তবে ১০ মিলি ওয়াইন এবং ৩৮ মিলি বিয়ার স্বাস্থ্যের দিক থেকে নিরাপদ বলে মনে করা যেতে পারে। একই সময়ে, পৃথিবীতে এমন অনেক লোক আছে যারা বলে যে তারা মদ পান করে শুধুমাত্র মাঝে মাঝে অর্থাৎ অকেশনাল ড্রিংকার।সমীক্ষা অনুসারে, আপনার বয়স ৪০ বছরের কম হলে আপনার অ্যালকোহল সেবন করা উচিত নয়।অন্যদিকে, যদি আপনার বয়স ৪০ বছরের বেশি হয়, তাহলে আপনি প্রতিদিন এক বা দুটি ছোট পেগ নিতে পারেন। গবেষণায় জানা গেছে, এই বয়সে অ্যালকোহলের কারণে হৃদরোগ, স্ট্রোক ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি থাকে। বিপদ বেড়ে যায়।

৪০ থেকে ৬০ বছর বয়সী মানুষ এই পরিমান মদ পান করতে পারেন

অন্যদিকে, যদি আপনার বয়স ৪০ থেকে ৬০ বছরের মধ্যে হয় এবং আপনার কোনো ধরনের রোগ না থাকে, তাহলে আপনি প্রতিদিন এক থেকে দুটি পেগ পানীয় পান করতে পারেন।গবেষণায় বলা হয়েছে, অ্যালকোহলের কারণে ক্ষতির ঝুঁকি বয়স্কদের তুলনায় কম বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি।সমীক্ষা অনুসারে, যারা বিপজ্জনক পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন তাদের ৫৯ শতাংশের বয়স ছিল ১৫ থেকে ৩৯ বছরের মধ্যে। এর মধ্যে তিন-চতুর্থাংশ পুরুষ ছিল।অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ হৃদরোগ, লিভার, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং ক্যান্সারের মতো বিপজ্জনক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

প্র ভ