পান চিবিয়ে খেলে অনেক সমস্যায় উপকার পাওয়া যায়

পান সম্পর্কে সকলেই জানে। আপনি নিশ্চয়ই কোনো না কোনো সময়ে পান খেয়েছেন ও ঈশ্বরের চরণে নিবেদন করেছেন। খুব কম মানুষই জানেন যে পান চিবিয়ে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। 

জেনে নিই পান পাতার অন্যান্য উপকারিতা সম্পর্কে, যা জানলে আপনিও অবাক হবেন।

পান চিবানোর উপকারিতা

শুকনো কাশি সারাতে পান পাতার সাহায্য নেওয়া যেতে পারে। এর জন্য কিছু পান পিষে এর রস বের করে নিন। এই রসে সামান্য মধু মিশিয়ে খেলে কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

পেটের সুস্থতার জন্য পান খুব ভালো। এটি নিয়মিত খেলে পরিপাকতন্ত্র সুস্থ থাকে। এর পাশাপাশি পাকস্থলী সংক্রান্ত সমস্যাও দূর করা যায়।

এটি চিবিয়ে খেলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর পাতার তৈরি রস মুখের মধ্যে লুকিয়ে থাকা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে, যার ফলে আপনি মুখের গন্ধ নিয়ে চিন্তা না করে অন্যদের সাথে আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলতে পারেন।

মাড়ির ব্যথা বা ফোলা উপশমেও পানকে উপকারী বলে মনে করা হয়। এর কারণ হল এর ভিতরে এমন অনেক গুণাগুণ পাওয়া যায়, যা মাড়ির প্রদাহ প্রতিরোধে কাজ করে।

মাথাব্যথা দূর করতেও পান ব্যবহার করা হয়।ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে কিছু পানের পাতা কাপড়ের সাহায্যে কানের চারপাশে কিছুক্ষণ বেঁধে রাখুন।এতে মাথা ব্যথার উপশম হবে।

গরমে পান খেতে পারেন ?

তবে পান পাতার প্রভাব গরম, সেজন্য শীতকালে এটি খাওয়া ভালো। তবে আপনি এটি সীমিত পরিমাণে বা কখনও কখনও গ্রীষ্মেও খেতে পারেন।খাওয়ার আগে পাতা ভালো করে ধুয়ে নিন, যাতে এর ভেতরের ধুলো-ময়লা দূর হয়।তার পরেই আপনি এটি খান।

প্র ভ