এবার থেকে নিমের অত্যধিক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন

নিম এমনই একটি গাছ, যার পাতা, শিকড় ,বাকল, সব কিছুরই রয়েছে আলাদা আলাদা উপকারিতা।  নিম পাতার নির্যাস আমাদের রক্ত ​​পরিষ্কার রাখলেও এর বাকল ফোঁড়া থেকে মুক্তি দেয়।  নিমের রসও আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।

কিডনির ওপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে -

নিমের অত্যধিক ব্যবহার আপনার কিডনির উপর সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে।  রিপোর্ট অনুযায়ী, নিম খাওয়া এবং কিডনির ক্ষতির মধ্যে সরাসরি কোনো যোগসূত্র পাওয়া যায়নি, তবে সতর্ক থাকা জরুরি।  কিছু লোক বিশ্বাস করে যে নিম অত্যধিক খাওয়া লিভারের ক্ষতি করতে পারে।  তবে নিরাপদ থাকার জন্য, আপনার যদি লিভারের সমস্যা থাকে, নিম খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পেট খারাপ করতে পারে -

অনেক সময়, নিজেকে ফিট এবং সুস্থ রাখতে, আপনি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও সচেতন হন এবং নিজের বিশেষজ্ঞ হয়ে ওঠেন।  এমন পরিস্থিতিতে অনেকেই বেশি বেশি করে নিম খাওয়া শুরু করেন।  কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রায়  খেলে তা আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।  এই কারণে, আপনার পেটে জ্বালাপোড়ার সমস্যা হতে পারে বা বদহজমের মতো অবস্থাও হতে পারে।

ত্বকের এলার্জি -

নিম ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এটি রক্ত ​​পরিষ্কার করে এবং গায়ের রং বাড়ায়। এর পাশাপাশি এটি মুখের দাগও দূর করে।  কিন্তু অনেকে এর প্রশংসা করলেও অনেকেই এর ব্যবহারের কারণে ত্বকে অ্যালার্জির সম্মুখীন হন।  তাই, যেকোন নতুন জিনিস শুরু করার আগে, সেই জিনিসটি আপনার সাথে খাপ খায় কি না, তা পরীক্ষা করে নিন। অল্প পরিমাণে নিন, তারপরে আপনার যদি এতে অ্যালার্জি না থাকে তবে আপনি এটি খেতে পারেন।

রক্তে শর্করার মাত্রা ব্যাহত হতে পারে -

ডায়াবেটিস রোগীরা প্রায়শই তাদের চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে নিমের নির্যাস বা এর রস পান করেন।  তবে এটি শুধুমাত্র একটি নির্ধারিত পরিমাণে খাওয়া উচিৎ, কারণ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কম চিনির মাত্রা যতটা বেশি, ততই বিপজ্জনক।  আপনি যদি রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর জন্য ওষুধ খেয়ে থাকেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই এটি খাওয়া উচিৎ।  কারণ নিম আপনার শরীরের শর্করার মাত্রা কমায় এবং আপনি যদি এর জন্য ওষুধও খান, তাহলে তা খুব কমে যেতে পারে, যা আপনার জন্য বিপদ হতে পারে।

ইমিউন সিস্টেমের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে -

সবাই জানেন যে নিম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সুস্থ রাখে।  কিন্তু অনেক স্বাস্থ্য প্রতিবেদন অনুসারে,এটি ইমিউন সিস্টেমকে অতিরিক্ত উত্তেজিত করে স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।  অতএব, নিমের অত্যধিক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং নিজেকে ডাক্তার তৈরি করাও এড়িয়ে চলুন।