অতিরিক্ত হাই তোলা এই রোগের লক্ষণ হতে পারে

সাধারণত ক্লান্তির কারণে হাই ওঠে। যা এক ধরনের শারীরিক প্রক্রিয়া। আপনি যখন এটি সম্পর্কে পড়ছেন বা অন্যদের হাঁপিয়ে উঠতে দেখছেন তখন  হাই তোলা আরও বেশি আসে।

হাই তোলার অনেক কারণ থাকতে পারে। যা অনেক স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে জড়িত।গবেষণা অনুসারে, যখন একজন ব্যক্তির পর্যাপ্ত ঘুম হয় না বা কোনো কিছু নিয়ে ক্লান্তি এবং চাপ থাকে, তখন তার সবচেয়ে বেশি হাই ওঠে। এই সময়ে, ব্যক্তি কখনও কখনও শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারেন।এছাড়াও, আপনি কোন বিষয়ে  মনোযোগ দিতেও  অসুবিধা বোধ করতে পারেন। মেডিকেল নিউজ টুডে-এর মতে, অত্যধিক হাই তোলা বা ঘন ঘন হাই তোলা যেকোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায়ও হতে পারে। তবে এর জন্য আরও কিছু কারণ থাকতে পারে যা নিম্নরূপ।

ঘুমের সমস্যা

আপনার যদি পর্যাপ্ত ঘুম হতে সমস্যা হয় তবে আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হাই উঠতে পারে।

মানসিক চাপের সমস্যা

উদ্বেগের জন্য সবচেয়ে বেশি হাই উঠতে শুরু করে। দুশ্চিন্তার জন্য হার্টের সমস্যা, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা সৃষ্টি হয়। আপনার যদি দুশ্চিন্তা বেশী থাকে,  তাহলে হাই বেশি ওঠে।

মাদকের কারণে

মাদক সেবনকারীদেরও  অতিরিক্ত হাই উঠতে  পারে। অ্যান্টিহিস্টামিন জাতীয় ব্যথানাশক কিছু খেলেও বমি বমি ভাব ও হাই উঠতে পারে।

হৃদরোগ 

গবেষণা অনুসারে, অতিরিক্ত হাই তোলা হার্টের চারপাশে রক্তক্ষরণ বা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাও নির্দেশ করে।

স্ট্রোকের কারণে

যাদের স্ট্রোকের সমস্যা আছে তারাও বেশি হাই তুলতে পারে।মস্তিষ্কের আঘাতের পরে, হাই তোলা মস্তিষ্ক এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং কমাতে সাহায্য করে।

যদি ঘুমের সমস্যা হয়, যেমন অনিদ্রা বা বিষণ্ণতা, তাহলে এই অবস্থায় আপনি আপনার ঘুমের সময় উন্নত করতে পারেন।যদি এটি বেশি ওষুধের কারণে হয় তবে আপনি ডাক্তারের কাছে কম ক্ষমতার ওষুধের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং যদি এটি কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের কারণে হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

প্র ভ