জেনে নিন, আদার ৫টি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

আদার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: আদা, একটি জনপ্রিয় মসলা যা বিভিন্ন ধরনের রান্নায় ব্যবহৃত হয়। এই মূলটির একটি উষ্ণ, তীক্ষ্ণ স্বাদ এবং অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। এই কারণেই আদা অনেক ঘরোয়া প্রতিকার যেমন সর্দি, কাশি, হজমের সমস্যা, পেট ব্যথা এমনকি শারীরিক ব্যথা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়। তবে খুব বেশি আদা খেলে বড় ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

 

আদার অত্যধিক সেবন হার্টের সমস্যা, ডায়রিয়া এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এটি ওষুধের সাথেও প্রতিক্রিয়া করতে পারে এবং রক্তচাপ কমাতে পারে। ভেষজবিদরা দিনে চার গ্রামের মতো আদা খাওয়ার পরামর্শ দেন। অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হলে, আদা অম্বল, গ্যাস, ফোলাভাব, বমি বমি ভাব এবং পেটে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। আমরা অনেকেই এই সুন্দর ভেষজটির সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে সচেতন। যদিও আমাদের এর উপকারিতা এবং প্রতিকার সম্পর্কেও সচেতন থাকা উচিৎ।

 

যদিও আদা সবাইকে প্রভাবিত করতে পারে না, তবুও এটি আমাদের অজান্তেই উদ্বেগের কারণ হতে পারে। 

নীচে আদার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতাগুলি রয়েছে যা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত।

আদার ৫টি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা আপনার অবশ্যই জানা উচিত:

কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা

অম্বল হৃৎপিণ্ডের উপর আদার নেতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে একটি। আদা উচ্চ মাত্রায় হৃদস্পন্দন, ঝাপসা দৃষ্টি এবং অনিদ্রার কারণ হিসাবে পরিচিত। এটির দ্বারা নিম্ন রক্তচাপের প্রভাবে  হার্ট অ্যাটাকও হতে পারে। তাই এই মূলটি পরিমিতভাবে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গর্ভবতী মহিলাদের এড়ানো উচিত

প্রাথমিক জরায়ু সংকোচন আদার একটি নেতিবাচক প্রভাব যা গর্ভাবস্থায় এড়ানো উচিত। এই কারণেই গর্ভবতী মহিলাদের এই সময়ে আদা খাওয়া এড়াতে বা সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অতিরিক্ত আদা গর্ভাবস্থায় গুরুতর অম্বল এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণ হতে পারে। অনাগত শিশুর উপর আদার প্রভাব যদিও এখনও প্রমাণিত হয়নি, তবুও এটি এড়ানো ভাল।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকর

আদা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এটি শরীরের রক্তচাপ কমাতে পারে যা মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে। অত্যধিক আদা, অন্যান্য ডায়াবেটিসের ওষুধের সাথে মিলিত হলে বেশ ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। আদা খাওয়ার আগে সবসময় ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

পেট খারাপ

আদা পিত্তের উৎপাদন বাড়ায়, যা হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়। যদি আপনার পেট খালি থাকে, তবে এটি অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক উদ্দীপনা সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে হজমের জ্বালা এবং পেট খারাপ হতে পারে। আদার সক্রিয় উপাদানগুলি পাকস্থলীকে জ্বালা ধরায়, যার ফলে এটি আরও অ্যাসিড তৈরি করে। এটির ফলে আপনি অস্বস্তি বোধ করতে পারেন।

ত্বক এবং চোখের অ্যালার্জি

কিছু ক্ষেত্রে, অত্যধিক আদা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। ত্বকে ফুসকুড়ি, সেইসাথে চোখ লাল হওয়া, শ্বাসকষ্ট, চুলকানি, ফোলা ঠোঁট, চোখ এবং গলা ব্যথা এই অবস্থার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। এই ধরনের ক্ষেত্রে, এগুলি ব্যবহার বন্ধ করে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া ভাল।

তবে পরিমিত পরিমাণে আদা খেলে এসব জটিলতা এড়ানো যায়।

প্র ভ