বর্ষাকালে সংক্রামক রোগ প্রতিরোধের ৬টি উপায়

দেশে বর্ষা আসার সাথে সাথে বৃষ্টিজনিত রোগের প্রকোপ ইতিমধ্যেই বেড়েছে। যদিও এটি প্রত্যেককে প্রভাবিত করতে পারে, শিশুরা অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। এই অসুস্থতাগুলি বেশিরভাগই সংক্রামক প্রকৃতির এবং দূষিত জল বা ঘরের মাছির মতো ভেক্টরের মাধ্যমে ছড়ায়। এই সংক্রমণের তীব্রতা লক্ষণবিহীন এবং হালকা থেকে গুরুতর এবং জীবন হুমকির মধ্যে রয়েছে।

বর্ষাকালে যে সাধারণ সংক্রমণের সম্মুখীন হয় তা হল ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস এবং আমাশয়, ইনফ্লুয়েঞ্জা, টাইফয়েড, লেপ্টোস্পাইরোসিস এবং হেপাটাইটিস। সুসংবাদ হল যে এইগুলির বেশিরভাগই সাধারণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা দ্বারা এড়ানো যায়।

কিভাবে বৃষ্টি-সম্পর্কিত অসুস্থতা প্রতিরোধ করা যায়

১. টাটকা খাবার খান, ফিল্টার করা বা ফুটানো পানি পান করুন।

বাড়িতে রান্না করা এবং তাজা খাবার খান। কলের জল সরাসরি ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। পান করার জন্য জল পরিস্রাবণ বা সিদ্ধ জল কিছু ফর্ম ব্যবহার করুন। বাইরের খাবার, বিশেষ করে তাজা ফলের রস এবং রাস্তার পাশের খাবারের খাবার এড়িয়ে চলুন। এগুলি হল ঘরের মাছিদের প্রজনন স্থান, যা ডায়রিয়া, টাইফয়েড এবং হেপাটাইটিসের মতো সংক্রমণ ছড়ায়। বাইরে গেলে পান করার জন্য জলের বোতল নিয়ে যাওয়া ভালো। প্যাকেটজাত পানীয় জল আরেকটি ভাল বিকল্প।

২. বাড়ির কাছে মশা বংশবৃদ্ধি করতে দেবেন না

ঘর থেকে মশার প্রজনন স্থানগুলো সরিয়ে ফেলুন। জলের গর্ত, গাছের পাত্র, এসি নালী, কুলার এমনকি ঘরের অন্ধকার কোণেও মশা বংশ বিস্তার করতে পারে। ঘরের এমন জায়গাগুলো শুকিয়ে নিন।

৩. মশা তাড়ানোর প্যাচ বা ক্রিম, নেট ব্যবহার করুন

শিশুরা খেলার সময় মশার কামড় ঠেকাতে মশা তাড়ানোর প্যাচ বা তাড়ানোর ক্রিম ব্যবহার করতে পারে। বাচ্চাদের ফুল হাতা পোশাক পরা উচিত যাতে তারা মশার কামড় থেকে সুরক্ষিত থাকে। রাতে মশারি ব্যবহার করা যেতে পারে।

৪. স্থির বৃষ্টির জলে ভেসে যাবেন না, লেপ্টোস্পাইরোসিস এড়িয়ে চলুন

লেপ্টোস্পাইরোসিস একটি গুরুতর বর্ষা সংক্রান্ত অসুস্থতা। ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টিকারী রোগ বহনকারী ইঁদুরের মূত্র দ্বারা দূষিত পানির সংস্পর্শে এলে এটি ছড়িয়ে পড়ে। এটি ঘটতে পারে যদি কোনও ব্যক্তি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত স্থির বৃষ্টির জলের মধ্য দিয়ে যায়। বৃষ্টির জলে থমকে যাওয়া এড়িয়ে চলা এবং শিশুদেরকেও এই বিষয়ে শিক্ষিত করা ভালো। যদি কেউ এই জাতীয় জলের সংস্পর্শে আসে তবে সাবান এবং জল দিয়ে পা ভালভাবে ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

৫. শিশুদের টিকা দেওয়া হয়েছে তা নিশ্চিত করুন

এর মধ্যে অনেক সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকর ভ্যাকসিন পাওয়া যায় এবং প্রতিটি শিশুর যখনই সম্ভব এইগুলির সুবিধা পাওয়া উচিত। আপনার শিশুকে টাইফয়েড, হেপাটাইটিস এ এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। এই ভ্যাকসিনগুলি সংক্রমণের ঘটনা এবং তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে।

৬. গুরুতর সংক্রমণের স্পট লক্ষণ এবং সময়মত চিকিৎসা মনোযোগ নিশ্চিত করুন

শেষ কিন্তু অন্তত নয়, গুরুতর সংক্রমণের বিপদ লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকুন। উচ্চ গ্রেডের জ্বর, দীর্ঘস্থায়ী জ্বর, জলযুক্ত বা রক্তাক্ত ডায়রিয়া, ফুসকুড়ি, জন্ডিস, ক্ষুধা কমে যাওয়া, অত্যধিক তন্দ্রা বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হলে আপনার তাড়াতাড়ি একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের কাছে রিপোর্ট করুন। দ্রুত এবং জটিলতামুক্ত পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করার জন্য এই অসুস্থতার সময়মত নির্ণয় এবং চিকিৎসা অপরিহার্য।