জেনে নিন, সেলারি পাতার পাঁচটি উপকারিতা

সেলারি পাতায় অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পারলে সেলারি পাতা তুলসী পাতার মতো কাঁচা বা চা বানিয়ে পান করুন।  এটা আপনার জন্য খুবই উপকারী হবে।

দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পান

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধে বিরক্ত হলে সেলারি পাতা খেলে এই সমস্যা দূর হয়। এর পাতা মাউথ ফ্রেশনারের মতো কাজ করে।প্রতিদিন 2 থেকে 3টি পাতা খান। এতে মাড়ি মজবুত হবে এবং মুখের দুর্গন্ধজনিত ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া থেকেও মুক্তি মিলবে।

সর্দি উপশম

সর্দি-কাশির সমস্যা থাকলে সেলারি পাতা খাওয়া ভালো।আপনার সর্দি হলে এর পাতার ক্বাথ পান করুন। এটি মৌসুমী রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে। সেলারি পাতার ক্বাথ তৈরি করতে, 10 থেকে 12 টি পাতা ভাল করে ধুয়ে 1 গ্লাস জলে ফুটিয়ে নিন। তিন-চতুর্থাংশ জল অবশিষ্ট থাকতে ছেঁকে নিন।এবার ঠান্ডা করে মধু দিয়ে পান করুন।এছাড়া, আপনি সেলারি পাতার রস বের করে মধু দিয়েও খেতে পারেন।

পেটের ব্যাথার উপশম 

আপনি যদি পেটের ব্যথায় ভুগে থাকেন, তাহলে সেলারি পাতা খাওয়া আপনার জন্য উপকারী হবে। পেটে ব্যথা ও গ্যাসের সমস্যা থাকলে সেলারি পাতা চিবিয়ে খান। এটি ক্ষুধা বাড়াতেও সাহায্য করে।

বাত

যাদের আর্থ্রাইটিস আছে তাদের সেলারি পাতা খাওয়া উচিত। শীত মৌসুমে এর ব্যবহার আপনাকে অনেক উপকার দেবে।সেলারি পাতায় প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করে।আর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রে সেলারি পাতা পিষে ব্যথার জায়গায় লাগান। আপনি সেলারি পাতার জলও পান করতে পারেন।

ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন

সেলারি পাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। এটি সেলারি পাতায় উপস্থিত থাইমলের বিপজ্জনক জীবাণু এবং সংক্রমণকে দূরে রাখে। সেলারি পাতা চিবিয়ে বা জলে ফুটিয়ে পান করতে পারেন। এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

(অস্বীকৃতি: এখানে প্রদত্ত তথ্য হোম প্রেসক্রিপশন এবং সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এটি গ্রহণ করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।)

প্র ভ