জেনে নিন নিরাময় পাওয়ার উপায় শ্বাসকষ্টের পাশাপাশি শ্লেষ্মা থেকে
সিওপিডি রোগীদের শ্বাসকষ্টের পাশাপাশি শ্লেষ্মা সহ কাশি, বুকে সংক্রমণ এবং গলা ব্যথার সম্মুখীন হতে হয়। সিরসার আয়ুর্বেদাচার্য ডাঃ শ্রেয় শর্মা কী বলছেন দেখে নেওয়া যাক
সিওপিডি কি?
সিওপিডি ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ নামেও পরিচিত। এই রোগটি ফুসফুসের সাথে জড়িত। এতে রোগীর শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
মুলেটি:
সিওপিডিতে শুকনো কাশির সমস্যা দেখা গেছে। এটি দূর করতে, মদ্যপান করুন। এটি বুক থেকে শ্লেষ্মা অপসারণ করতে সাহায্য করে।
সিতোপালদী চূর্ণ:
এটি খেলে শ্বাস-প্রশ্বাস সংক্রান্ত সমস্যা দূর হয় এবং শ্বাসনালীর প্রদাহ ও জ্বালাও সেরে যায়। এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।
পুষ্করমূল:
সিওপিডি সহ অন্যান্য শ্বাসকষ্টের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পুষ্পরমূল খুবই উপকারী। এটি শ্লেষ্মা অপসারণ করে এবং শ্বাস নিতে সাহায্য করে।
অভ্রক ভস্ম:
এটি ফুসফুসকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। যাদের সিওপিডির সমস্যা আছে তারা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী এটি খেতে পারেন। এটি ফুসফুসে জমে থাকা কফ দূর করে।
ঘি ব্যবহার:
রাতে ঘুমানোর সময় নাকে ঘি লাগান। ঠাণ্ডা-সর্দি ছাড়াও আঁচিলের সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। এটি সিওপিডি-র উপসর্গ কমিয়ে দেয়।
গুড় খাওয়া:
এই সমস্যা এড়াতে গুড় খান। এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। শীতের মৌসুমে এক টুকরো গুড় অবশ্যই গরম দুধের সাথে খেতে হবে।
তুলসী-আদা চা:
এই চা পান করলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। এটি শ্বাসযন্ত্রকে দূষিত করে দূষণ থেকে রক্ষা করে। দিনে ২ থেকে ৩ বার তুলসী-আদা চা খান।
ইউক্যালিপ্টাসের তেল:
আয়ুর্বেদাচার্যের পরামর্শ অনুযায়ী সিওপিডি ও অন্যান্য সমস্যা কমাতে ইউক্যালিপটাস তেল ব্যবহার করুন।
সিওপিডি প্রতিরোধের জন্য এই পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করার পাশাপাশি জীবনযাত্রায়ও পরিবর্তন আনুন।
No comments: