এই খাবারগুলো কিডনি সুস্থ রাখতে খান
প্রতিদিন আপনার খাদ্যতালিকায় পেঁয়াজ ব্যবহারে কিডনির পাথরের সমস্যা চলে যায়।
হলুদের প্রচুর অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের কারণের জন্য হলুদকে কিডনি সুস্থ রাখতে উপকারী বলে মনে করা হয়।
এ ছাড়া, আদাও কিডনির জন্য ভালো বলে মনে করা হয়। এটি শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সহায়ক।
ধনেপাতা কিডনির পাথর অপসারণের জন্য কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। এটি প্রতিদিনের সবজিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
জলের অভাবেও কিডনির রোগ হয়। তাই প্রচুর জল পান করুন।
মূলা এবং এর পাতার রসও কিডনি সুস্থ রাখতে সহায়ক ।
No comments: