এড়িয়ে চলবেন এই খাবারগুলো কাশি হলে

 

ঠাণ্ডা ও দূষিত বাতাসের কারণে প্রায়ই কাশির সমস্যা হয়।  কাশির কারণে গলা শুকিয়ে যায় এবং খাবার খেতে সমস্যা হয়।  দীর্ঘদিন ধরে কাশির সমস্যা থাকলে টিবির সমস্যাও হতে পারে।  আজ আমরা আপনাদের বলব কাশির সময় কি কি খাবার এড়িয়ে চলা উচিৎ।

কাশি হলে ভুলেও দুধ পান করবেন  না।  দুধ পান করার ফলে শ্বাসযন্ত্র , ফুসফুস এবং গলায় শ্লেষ্মা জমা হয়। তাই কাশি 

হলে এড়িয়ে চলুন দুধ ।

কাশিতে ভাজা খাবার খাবেন না।  তাই কাশিতে চিপস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ও জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলতে হবে।

কাশিতে সাদা রুটি, সাদা পাস্তা, বেকড খাবার ইত্যাদি খাবেন না।  এগুলো খেলে আপনার কাশির সমস্যা আরও বেশি হতে পারে।