খাবার খাওয়ার সময় আপনারও ঘাম হয় কোনও রোগের লক্ষণ নাকি রয়েছে অন্য কারণ?

 

অনেকেই খাবার খেতে গিয়ে প্রচুর ঘামেন। এই ধরনের লোকেরা যদি গরম এবং মশলাদার খাবার খান তবে ঘাম বেশি হতে শুরু করে।

 গরমে যে মানুষের এই সমস্যা হয় তা নয়, তবে শীতের দিনেও খাবার খেতে গিয়ে অনেকের ঘাম হতে থাকে।

  কখনও কখনও এই ধরনের লোকেরা তাদের ঘামের কারণে লজ্জা বোধ করে থাকে। এটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নয়, শিশুদের মধ্যেও দেখা যায়।

অনেক সময় এই ধরনের লোকেরা একসঙ্গে খাবার খেতেও অস্বীকার করে কারণ ঘামে ভিজে মুখ দেখে মানুষ এবং অন্যান্য মানুষের কাছেও অদ্ভুত মনে হয়, কিন্তু আপনি কি জানেন এর পিছনে কারণ কী এবং কোনও রোগ আছে কি না?

 এই সমস্ত প্রশ্ন নিয়ে আমরা কথা বলেছি গুরগাঁওয়ের আর্টেমিল হাসপাতালের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ রাজীব ছাবরার সাথে।

  আসলে খাবার খাওয়ার সময় যদি ঘাম হয় তাহলে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই কারণ এটি কোনও রোগ নয়। এটি পাকস্থলীর সাথে সম্পর্কিত একটি অবস্থা, যেখানে একজন ব্যক্তি যদি তার মুখ নড়াচড়া করে, অর্থাৎ খাবার খান, তখন তার মুখ এবং অন্যান্য অঙ্গ ঘামতে শুরু করে।

  এসব জায়গায় ঘাম আসতে পারে:

 মাথা

 ঘাড়

মাথার ত্বক

মুখ

হাত

  এ ছাড়া খুব বেশি কথা বলে, গরম-মশলাযুক্ত খাবার খেলে বা খাবারের কথা চিন্তা করেও ঘামতে পারেন, তবে এর জন্য আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই।

  খাবার খেতে গিয়ে ঘাম হলে। এ ছাড়া হাতে জ্বালাপোড়া, অস্থিরতা ও চুলকানি থাকে, তাহলে এই সমস্যা বাড়তে পারে বলে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে।

এ ছাড়া শরীরে ঘামের কারণেও হতে পারে। এর ফলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দিতে পারে, তাই খাবার খাওয়ার সময় ঘাম ছাড়া অন্য কোনো সমস্যার সম্মুখীন হলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত।

  অতিরিক্ত ঘামের জন্য এই ধরনের ব্যবস্থা নিন:

 বাইরে অতিরিক্ত খাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ অতিরিক্ত খাওয়া আপনাকে ঘামতে পারে।

এটি ছাড়াও, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। এতে মুখ চালানোর প্রয়োজন হবে না এবং ঘামও হবে না।

  একটু ঘাম হলে টিস্যু পেপার বা রুমাল দিয়ে সহজেই পরিষ্কার করতে পারেন।

এ ছাড়া খুব বেশি কথা বলে, গরম-মসলাযুক্ত খাবার খেলে বা খাবারের কথা চিন্তা করেও ঘামতে পারেন, তবে এর জন্য আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই।