টমেটোর জুসে লিভার থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়

টমেটো এমনই একটি সবজি যা সব ধরনের সবজি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।  একই টমেটো স্যালাড আকারেও খাওয়া হয়।  টমেটোর জুসও আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব ই উপকারী।

ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ভিটামিন সি এর মতো অনেক পুষ্টি উপাদান টমেটোতে পাওয়া যায়।  আজ আমরা টমেটোর জুস পানের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি ।

টমেটোতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফলিক অ্যাসিড, বিটা-ক্যারোটিনের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান, যা ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করে।  প্রতিদিন টমেটোর জুস পান করলে ক্যান্সারের ঝুঁকি ১৮ শতাংশ কমে যায়।

প্রতিদিন এক গ্লাস টমেটোর জুস পান করলে দৃষ্টিশক্তি ভালো হয়।

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে টমেটোর জুস পান করলে ওজন কমতে সাহায্য করে।

টমেটোর জুস পান করলে শরীর ও লিভার থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যায় এবং যকৃত ও পিত্তথলি সুস্থ থাকে।