Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

আপনি কি জানেন বেগুন ওজন বাড়িয়ে দিতে সক্ষম

 








 জেনে রাখুন যে, আপনি যদি বেগুন খান এবং তাতে আপনার কোনো ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা হয় না, তারপরও বেগুন ভাজার পর খাওয়া উচিৎ নয়। ভাজার কারণে বেগুনে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান নষ্ট হয়ে যায়। বেগুন ভুনা বা সেদ্ধ করে খাওয়া সবসময় ভালো।


ওজন কমানোর পরিকল্পনায় -

আপনি যদি ওজন কমানোর কথা ভাবছেন বা ওজন কমানোর সব ধরনের উপায় চেষ্টা করছেন, তাহলে বেগুন খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।  এটি আপনার ওজন কমানোর পরিবর্তে বাড়িয়ে দিতে পারে।


অ্যালার্জি -

আপনার শরীরে কোনো ধরনের অ্যালার্জি থাকলেও বেগুন খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।  বেগুন আপনার অ্যালার্জির সমস্যা বাড়াতে কাজ করতে পারে।  এমনকি আপনার চোখে কোনো ধরনের সমস্যা থাকলেও বেগুন খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ ।



পেটের সমস্যা -

পেট সংক্রান্ত কোনো সমস্যা থাকলে বেগুন খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে। নাহলে এর কারণে আপনাকে পেটে ব্যথা, গ্যাস, বদহজম এবং বমির মতো সমস্যায় পড়তে হতে পারে।


গর্ভাবস্থায় -

গর্ভাবস্থায় বেগুন খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ । গর্ভাবস্থায় বেগুন খাওয়া ভ্রূণের বিকাশের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

No comments: