অতিরিক্ত রসুন খাবেন না অ্যাসিডিটি থাকলে

 

অতিরিক্ত পরিমাণে রসুন খেলে, রসুন অনেক সময় উপকার না করে ক্ষতিও করতে পারে।  আসুন জেনে নিই রসুন কীভাবে আপনার ক্ষতি করতে পারে।

অম্বলের সমস্যা হতে পারে -

রসুনে অ্যাসিড থাকে, যার কারণে অতিরিক্ত রসুন খেলে বুকজ্বালাও হতে পারে।  যাদের আগে থেকেই অ্যাসিডিটির সমস্যা রয়েছে, তাদের অতিরিক্ত রসুন খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।

নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে -

অত্যধিক রসুন খাওয়া রক্তচাপ কমাতে পারে।  যাদের আগে থেকেই নিম্ন রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে, তাদের বেশি পরিমাণে রসুন খাওয়া উচিৎ নয়।

মুখ ও ঘামে দুর্গন্ধ হতে পারে -

রসুন খাবারের স্বাদ উন্নত করতে পারে। তবে এর গন্ধ বেশ তীব্র।  এটি অত্যধিক খেলে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে।  শুধু তাই নয়, অনেক সময় ঘাম থেকে আরও বেশি দুর্গন্ধ আসতে শুরু করে।  তাই যাদের আগে থেকেই মুখ থেকে দুর্গন্ধ বা কোনো কারণে ঘামের সমস্যা রয়েছে, তাদের রসুন বেশি খাওয়া উচিৎ নয়।