কারিপাতা গর্ভাবস্থায় ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে তবেই খাবেন
কারি পাতা খাবারের স্বাদ বাড়াতে কাজ করে। এটি খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। তবে কিছু সমস্যাও আছে । কারি পাতা অতিরিক্ত খাওয়া উচিৎ নয়। এতে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। আসুন জেনে নেই কারিপাতা কখন অতিরিক্ত খাওয়া উচিৎ নয়।
এলার্জি -
কারি পাতা ব্যবহারে কিছু মানুষের অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে। অনেকেরই নির্দিষ্ট কিছু গাছপালা ও পাতায় অ্যালার্জি থাকে। তাই এটি খুব বেশি খাবেন না।
গর্ভাবস্থায় -
গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের ডাক্তারের পরামর্শে কারি পাতা ব্যবহার করা উচিৎ। এটি স্বাস্থ্যের উপরও খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।
কতটুকু খেতে হবে -
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন ৪ থেকে ৫ টি কারি পাতা খাওয়া যেতে পারে। এর বেশি খাবেন না।
লো ব্লাড সুগার -
কারি পাতার হাইপোগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। তাই খুব বেশি কারিপাতা খেলে রক্তে শর্করার সমস্যা হতে পারে।
চুলের ক্ষতি -
অনেকেই কারি পাতার পেস্ট ও তেল ব্যবহার করেন। এ কারণে শরীরে জ্বালাপোড়ার সমস্যা হয়। এটি অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে চুল পড়া শুরু হয়।
No comments: