এই ঘরোয়া প্রতিকার জেনে নিন হ্যাংওভার কাটাতে

 

আপনারা সবাই নিশ্চয়ই দেখেছেন যে, সব সময় যারা অ্যালকোহল পান করেন তারা হ্যাংওভারে ডুবে থাকেন। এই  হ্যাংওভারের কারণে মানুষের মন ঠিকমতো সিদ্ধান্ত নিতে পারে না, কাজও করতে পারে না।  তখন সে নিজেও বুঝতে পারে না হ্যাংওভার থেকে মুক্তি পেতে কী খাবে বা পান করবে।  আজকে আমরা আপনাকে হ্যাংওভার থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায় জানাতে যাচ্ছি।

হ্যাংওভার (নেশা) থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায় -

পুদিনা - 

পুদিনার ৩-৪টি পাতা নিন।  এবার গরম জলে রেখে পান করুন।  প্রকৃতপক্ষে, এটি পেটের বায়ু দূর করে, এবং অন্ত্রে শিথিলতা দেয়।  হ্যাংওভার থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি সহজ উপায় হল পুদিনা খাওয়া ।

আদা ও কালো লবণ - অ্যালকোহলের নেশা থেকে মুক্তি পেতে আদা ও কালো লবণ খেতে পারেন।  এটি সর্বোত্তম সমাধান।

টমেটো - 

তাজা টমেটোর রস নিয়ে পান করুন। এতে প্রচুর পরিমাণে ফ্রুক্টোজ রয়েছে, যা অ্যালকোহল হজম করে।  এর পাশাপাশি এতে উপস্থিত জৈব ও খনিজ উপাদান হ্যাংওভারের উপসর্গ কমায়।

লেবু - 

অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করার পর শরীরে সুগার লেভেল খারাপ হয়ে যায়।  এমন অবস্থায় সুগার ঠিক রাখতে ১ গ্লাস ঠান্ডা জলে লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন।  এর সাথে সাথে এতে কিছু চিনিও মেশাতে পারেন।

নারকেল জল - 

এই সময়ে বেশি করে জল পান করতে হবে।  এর সাথে, আপনি নারকেল জল পান করার চেষ্টা করুন।  এটি হ্যাংওভার কমাতে পারে।