ব্ল্যাক পিপার এসেন্সিয়াল অয়েল উদ্বেগ ও চাপ কমায়

 

গোলমরিচ সারা বিশ্বে সর্বাধিক ব্যবহৃত মশলাগুলির মধ্যে একটি।  এটি ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, সেলেনিয়াম, ভিটামিন কে এবং ক্যারোটিনের মতো ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ।  সুপারফুড হিসেবেও পরিচিত এটি।  এটি অনেক স্বাস্থ্য ব্যাধি নিরাময়ে সাহায্য করে। গোলমরিচ বিভিন্ন খাবারে ব্যবহৃত হয়।  আয়ুর্বেদে এর গুরুত্ব রয়েছে। 

গোলমরিচের এসেন্সিয়াল তেলের উপকারিতা -

উদ্বেগ এবং চাপ কমায় :

গোলমরিচের এসেন্সিয়াল তেল প্রধানত অ্যারোমাথেরাপির জন্য ব্যবহৃত হয়।  এটি চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে পরিচিত।  এর সুবাস আপনার স্নায়ুকে শান্ত করে এবং আপনার পেশী শিথিল করে আপনাকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।  আপনি এটির সুবিধা নিতে একটি ডিফিউজার ব্যবহার করতে পারেন।  এটি আপনার মুডও  উন্নত করবে।

হজমের উন্নতি :

আপনি যদি হজমের সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে গোলমরিচের এসেন্সিয়াল তেল আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে।  কারণ এটি আপনার পাচনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে, মুখের লালা গ্রন্থি থেকে বড় অন্ত্র পর্যন্ত।  এর মানে হল এই অ্যারোমাথেরাপি তেল বদহজম, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাসের সমস্যাগুলিকে উন্নত করতে পারে।

ক্র্যাম্প থেকে মুক্তি দেয় :

এর উষ্ণতা, অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, গোলমরিচের এসেন্সিয়াল তেল ক্র্যাম্প, পেশীর খিঁচুনি এবং ক্র্যাম্প থেকে মুক্তি দেয়।  এটি ক্র্যাম্প কমায়, টেন্ডোনাইটিস উন্নত করে।  এটি আর্থ্রাইটিসের উপসর্গ থেকেও মুক্তি দিতে পারে।

অ্যান্টি-ভাইরুলেন্স বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সিগারেটের লোভ কমায় :

গোলমরিচের এসেন্সিয়াল তেলে অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।  যারা ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করছেন কিন্তু ছাড়তে পারছেন না, তাদের জন্য এই তেল খুবই উপকারী।  এই তেল ধূমপানের সাথে যুক্ত লোভ কমাতেও সাহায্য করে।